10 день. Вес 65.3. Не ожидала. На окрошке -800грамм

Изображение пользователя Ronika.


Всем привет! Рада сообщить, что дело-таки двинулось, на что я уже никак не надеялась. Начинала я вторую неделю с весом 65.6 и счастлива, что спустя мучения за 3 дня я скинула с этого веса хотя бы 300 грамм! Сегодня с утра думала, что же мне есть сегодня. Очень захотелось шоколадки. И я решила: да будет этот день на шоколаде....плитка 100 грамм 550 ккал на день +кофе с молоком. Завтра вечером мне предстоит загруз шампанским, что может существенно затормозить вес, поэтому худею, пока худеется....хоть и с огромным трудом. Что ж, а так, чтобы ещё не пить и не курить + не жрать, так тогда вообще какой интерес жить. Понятно, что диета моя базируется не на ограничении определённых продуктов, а на ограничении калорийности, подсчете калорий и на разгрузочных днях. Нет продуктов, которые я бы себе запрещала. А завтра вечером мне вообще можно всё. Хорошая компания подбирается) Ради этого можно и набрать килограмчик.

P.S. Съела ровно половину шоколадки = 275ккал. Был жульен с курицей = 160ккал. Был кабачковый пирог со сметаной = 250ккал. Была черника = 50ккал. Видимо, разгрузка не удалась. Итог: примерно 740 ккал. Ну и огрурцы.....мало, но всё же.....760 ккал в общем. И по весу еды внушительно. Ладно, будь что будет.

Всё началось с 68.5кг...

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина