- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Включаюсь
Главные вкладки
ср., 04.02.2015 - 08:13 — Марья Моревна
Сегодня плюс. Но это не удивительно. Ничего хорошего я вчера для себя не сделала. Составила план снижения веса. Ближайшая моя мини-цель - 92.5. Торопиться не буду. На ее достижение даю себе месяц, до 1.03. Со следующей недели надеюсь подключить спорт. Пока выбираю между фитнесом и акваэробикой.
Мой план по еде на сегодня:
Завтрак в 8.30 - три вареных яйца, пирожное муравейник (до 12 можно), чай.
Обед в 12.00 - свекла отварная, курица тушеная, томатный сок.
Ужин в 18.30 - Гречка, помидоры.
В течение дня - вода, зеленый чай, кофе без сахара.
Вечером хочу ванну солевую, плюс горячую маску для тела. Планирую так. Посмотрим, как проживу.
Нравится:
- Блог Марья Моревна
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
вкусное меню! если еще
вкусное меню! если еще перекусов между основными приемами добавить в виде йогурта или фрукта, то совсем не голодно будет
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
По Миримановой перекусы не
По Миримановой перекусы не предусмотрены. Я планирую системы -60 придерживаться.
Желаю успеха во всех
Желаю успеха во всех миницелях и в основной!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо! Я буду стараться!
Спасибо! Я буду стараться!