Летаргия и последняя конфетка.

Главные вкладки

Изображение пользователя НатаЭлла.
вт., 27.01.2015 - 23:36 — НатаЭлла

Странный день у меня сегодня. Обычно просыпаюсь рано, поздно ложусь. А сегодня свой рекорд по сну побила. Утром выпроводила ребенка в школу, а сама уснула. И спала до 11.30! В общей сложности около 11 часов проспала. Жуть, прям летаргия напала!
На поздний завтрак, которы йбыл ближе к обеду, ужасно захотелось конфетку. Решила она будет последней, пока не дойду до первой цели. Вечером покупала конфеты поштучно всем, себе не купила. В завязке.
Наметила еще кой-какие меры для преодоления затянувшегося плато. Но пока не скажу, только когда сделаю. А то со мной так часто, намечтаю, а делать уже не делаю. Вся энергия в говорильню уходит.
Сегодня питание, кроме этой конфетки, очень даже ничего. И сытно и умеренно.
Винигрет, кур.голень
Суп из цветной капусты, с ч.л. плавленного сыра. Салат из тунца (с яйцом.зел.луком и майонезом) - 1 ст.л.
Кур.бедро, помидорка
Перекусы - полбанана, полапельсина, кефир, хлебцы ржан.
Надеюсь завтра начну наступление на свой жир! В бой!
Всем весны в душе и достижения целей!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Evora.

Evora — ср., 28.01.2015 - 00:05

girl_cray2 Наташкааааа! Опять винегретом дразнишься!!!!!!!!!
Мне, если куда не надо, я все время так сплю) to_pick_ones_nose


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 00:38

Ну сделай себе хоть без картохи! Что мучаться то!
Со мной так очень редко. Обычно было когда голова болит, плохое самочувствие.
А тут такой богатырский сон навалился!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

Evora — ср., 28.01.2015 - 02:36

girl_cray2 вот возьму и сделаю! мочи уже нет твои винегреты читать! girl_haha girl_crazy


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 09:16

Сделай, сделай! Я и без картохи его делала не раз, еще вкуснее было! LaieA_045


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

Evora — ср., 28.01.2015 - 16:07

хвасолю-то мне тоже низя) girl_sigh


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 19:25

А мы никогда с фасолью не делали, не знали. Только зеленый горошек. Тоже нельзя? По идее в нем очень мало углей, намного меньше чем в свекле и моркве. Считается диетическим продуктом. Но у вашего дядюшки Дю не знаю как, у него свои заморочки.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Activ — ср., 28.01.2015 - 00:15

Это твой организм восстанавливался во сне после тренировок. значит идешь правильным путем.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 00:35

Да, вчера тоже была нормальная тренечка. По ощущениям похоже на то. Очень сладко спалось!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — ср., 28.01.2015 - 00:57

Но потом обязательно поделись, любопытно)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 09:25

Если б еще помогло... На БУЧ хочу.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 28.01.2015 - 07:32

Привет! Мне бы так... я сплю, как "ворона на колу"... Делись мерами, мне тоже надо... girl_haha

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 09:24

Да я тоже обычно так сплю, сегодня вот в 6 с копейками проснулась, а легла в час. И что это было не пойму.
Меры самые обычные. Сегодня пытаюсь на гречке с кефиром сидеть. Завтра на БУЧ хочу. Еще бы кардио каждый день неплохо бы добавить, но пока не выходит.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 28.01.2015 - 12:36

У меня тоже с кардио трудности... Гантельки "оттягала" и ура..., а надо, ох как надо... Буду стараться...

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 19:22

Да у меня после силовых всегда или дорожка или групповые. Но все через день. Мне видно надо ежедневно.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — ср., 28.01.2015 - 07:55

Не забудь - сегодня без конфеток!
Удачи!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 09:21

Железно!
Спасибо!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — ср., 28.01.2015 - 08:51

вкусненько как все))) ну... кроме майонеза))) я его год как не ем, уже не вкусно, как начала худеть отказалась так и отвыкла от него) все получится) тяжело отказываться от вкусняшек. эх... я б ща стрескала парочку конфет))


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 09:20

Да консерва тунцовая была невкусная жутко. Только так и можно было съесть. Его там в ложке салата то сколько было? Думаю можно почти все, но смотря сколько. Меня вот больше пугает пальмовое масло, маргарин в покупной выпечке. Вот это уж полная гадость! Этим бы я не хотела грузить организм.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — ср., 28.01.2015 - 16:29

А ты домашний майонез не делаешь?
И еще из тунца салат есть неплохой, там тунец не противный, я в кафе часто беру. Тунец, отварное яйцо, листья салата, спаржевая фасоль и отварной картофель со сладким перцем (можно без картощки делать). Заправлен он французской горчицей, вкус приятный.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 19:11

Пробовала, в моем блендере почему-то не вышло. Надо еще попробовать.
Сам туннец я люблю, если он нормальный. Консерва дрянная попалась, Там крошево какое-то со ржаво-горьковатым привкусом. Майонезом забилось. Салат твой возьму на заметку. Только у нас хорошей консервы похоже уже не найти, раньше попадалось. Причем той же фирмы взяла. А свежий, мороженный тунец дороже осетрины.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — чт., 29.01.2015 - 01:30

https://www.youtube.com/watch?v=1dYi39CVsqs
Вот этот рецепт неплохой, глянь, может понравится. Думаю, что блендер значения не имеет.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 29.01.2015 - 07:22

Спасибо. Но боюсь сальмонелеза, и дочка и быший муж болели им. В принципе мне майонез только каллорийностью страшен. Но это легко корректировать количеством. В основном только на праздники. А домашний не менее каллориен. Лучше какие-нибудь соусы на йогурте и т.п. осваивать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — ср., 28.01.2015 - 09:16

Привет Натусь!
Это был здоровый сон!
Питалка отличная, даже с конфеткой!

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 19:20

Ага, богатырский!
Я тоже вот думаю, что очень умеренная. А весы так не подумали. Печалька.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — ср., 28.01.2015 - 10:15

Все собираюсь-собираюсь и никак не соберусь! А так хоцца )))
Конфетка - это не страшно. Если употреблять ее как десерт после еды и до 12.00, ну или в крайнем случае до 16.00. Хотя ты и не поддерживаеь теорию распределения БЖУ по времени суток)))))))))))))))))))))
Очень буду ждать от тебя запатентованного способа преодоления плато. А то у меня как-то тоже дело остановилось (((


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 19:18

Сделай, вкусно и полезно.
Конфетки лучше с утра, согласна. Это как раз около 12 и была. Но теперь только когда до первой цели дойду, тогда с утра 1 попробую разрешить себе.
Сомневаюсь что мне даже и запатентованный поможет. Просто буду все методы пробовать, что знаю из нормально мною переносимового. Сегодня вот гречка с кефиром и супчик овощной на ужин. Силовая 45 мин. и много кардио - 45 мин групповых и 45 мин беговой дорожки скоростью 5,5 км примерно. Как думаешь, пробьет?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — ср., 28.01.2015 - 22:11

Обязательно должен уже столкнуться! Хватит ему стоять! Ты на него такую массированную атаку провела - не устоит )))


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 22:30

Да, я сегодня молодец. Еще и после трени часа через три домой пришла, не пила не ела. Все как положено.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 28.01.2015 - 10:36

Батончики. Они очень любят.
А я к ним параллельно.
Еще одна военная хитрость: покупать то, что не особо любишь )

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 19:29

У нас вкусы чаще совпадают. Ну если пастилу или мармелад, то наоборот, я люблю они нет. Видно у меня любвей больше. Если только карамельки, леденцы брать. К ним я параллельна. А мои батончики не любят, как и я. Ничего будем воспитывать силу воли.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 28.01.2015 - 10:50

Выспалааась))
я так иногда делаю, сын в школу - я в задрых)) если В. не мешает)

менюшка на зависть))

Хорошей среды!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 19:32

Редкое событие, но выспалась!
Спасибо, но среда не задалась. Дите учудил. Оставил портфель в трамвае. А какой-то мальчик его забрал, так сказала водитель. Теперь учебники покупать, документы льготные для проездного восстанавливать. Жуть. Я просто в шоке!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Нека.

Нека — ср., 28.01.2015 - 19:50

Будем с интересом наблюдать ) Успехов тебе!
Мне тоже что-то надо совершить, как в НГ наела 1,5 кг так и сроднилась с ним. Никак не уходит, сижу на 70 кг ( Хотя тут особых секретов нет - надо меньше жрать мне....


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 20:06

Особой уверенности нет, что мне хоть что-то поможет. Вчера вот очень умеренный день был. И опять полкило+! Ну не с одной же конфетки.
Мне меньше жрать не помогает что-то тоже.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Нека.

Нека — ср., 28.01.2015 - 20:14

Я вот завтра узнаю результаты гормональных тестов. Может мало гормонов пью, а не много ем. Ты когда-нибудь делала такие тесты? Как шитовидка у тебя?


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 20:20

Вполне может быть. Гормогны они коварные.
Я лет пять назад сдавала, ничего не нашли. И УЗИ не показало. Хотя визуально ставили увеличение щитовидки. А по УЗИ ничего нет. Фиг его знает. Но очень мне мой организм подозрителен! Столько сейчас трачу энергии и ни фига!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — ср., 28.01.2015 - 20:15

Сон лечит!

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.01.2015 - 20:21

Надеюсь!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Калина
  • wideeyedgristle
  • gogodancer