нарушила

Главные вкладки

сб., 06.12.2014 - 22:44 — русалыч

Девчата, привет)

Вес - 70,5 кг, т.е. по сути без изменений. То ли и правда мышца попёрла, то ли надо ужесточать питалку. Надеюсь на первое) Объемы уменьшаются, чувствую по одежде.

Сегодня много нарушений, причем первая половина дня нормальная, на занятия утром с детьми ходили, уложила их спать, поскакала по магазинам не сильно сытая, на рынке накупила вкусных орешков, фисташек и сухофруктов, и вечерком потихоньку-полегоньку слопала фисташек солёных 200 грамм, мармеладок штучек 5, пастилы 2 кусочка, инжира 2, финика 3, шоколадных подушечек грамм 50.

girl_sigh

Ну что сделано, то сделано. Завтра держать себя в руках надо!

Линеечку последний раз не меняю, в среду уже поменяю точно!

Простите, сейчас никого не читаю, очень хочется Каллас и Онассис досмотреть, и спать lazy2

connie_5

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — сб., 06.12.2014 - 23:42

Я смотрела этот фильм) Понравился.

русалыч — вс., 07.12.2014 - 18:16

Да, неплохой фильмец)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 07.12.2014 - 02:19

так-так... нарушения :(

русалыч — вс., 07.12.2014 - 18:17

К сожалению(

Anestezia — вс., 07.12.2014 - 07:44

Давай чуток без нарушений перейди рубеж в 70 :-)

русалыч — вс., 07.12.2014 - 18:17

Рано или поздно это случится!)

LeSSik — вс., 07.12.2014 - 07:48

Юль,вкусненькая такая закупочка,не надо есть все сразу..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — вс., 07.12.2014 - 18:18

Не, Ленок, всё сразу не сожрала, только фисташки)) Всё остальное осталось)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 07.12.2014 - 11:27

Это все от недостатко медленных углей. Хорошо покушала бы, вредностей меньше захотелось бы.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — вс., 07.12.2014 - 18:19

Ну не знаю, на обед была пшёнка с курогрудкой и салатом...Наверное, мало и/или невкусно мне показалось. Надо было чуток "шлифануть" кофейком, кусочком сыра, ну чем-то, что хотелось, а я по магазам поскакала.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 07.12.2014 - 21:33

У меня так бывает, когда или большой перерыв в еде или нормально не поешь, перехватишь что-то. А потом лишнее что-нибудь и схватишь. Или после гипермапркета, тоже много соблазнов бывает.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — вс., 07.12.2014 - 23:05

Да, у меня тоже. Поэтому стараюсь придерживаться режима - кушать каждые три часа до состояния удовольствия) Как только проходит больше трех часов и я не поела, риск сорваться - сильно или чуть-чуть - повышается.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 08.12.2014 - 09:04

Это точно.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.