плюс 300г за 3 дня

Главные вкладки

сб., 15.11.2014 - 15:39 — русалыч

Сегодняшний вес - 70,5 кг, привесик в 300г за три дня. Возможно, вчерашние маринованные мидии/солёные грибочки. Линеечку оставлю до среды в надежде улучшить позиции girl_smile
Не скрою, оч.хотелось похвастаться цифиркой, начинающейся с "6-ки" blush2 Это было бы особенно приятно накануне днюшки, в частности, потому, что я пообещала себе "гардеробный шопинг" после 70-ти кг. Не вышло. Ладно. Ползём дальше))
Сегодня я нарушаю традицию и отчитываюсь не в ночи, как обычно girl_crazyа чуть раньше - мужу вечером собираться в командировку, едет ночью, уезжает аж на месяц!
В общем, так. Я сегодня ни в чём себе не отказываю!)) Чай ромашк.+цитросепт. 9ч. - 2 хлебца-молодца+печеночн.паштет+зел.салат, активиа творожн.4,2% 130г, кофе раств. Поход с детьми на занятия прим.2,5ч. Там - пол-яблока, кофе из автомата с сахаром и молоком (!). Ткнула в первую попавшуюся кнопочку, вот и получила. Приторно немного, но вкусно blush2
13ч. - кур.бедро туш. прим.60г, салат овощн.+оливк.масло, суп кур. с чечевицей и морк. прим.150 мл. Знатый обед вышел, из трех блюд! Капучино Леовит. 16.15 - творог 1,8%+кефир 3,2%+1ч.л.мёда = 200г, кисель из калины.На ужин до 20ч. будут паровые котлетки с отрубями прим.60г+овощн.салат с оливк.маслом прим.100г. До ужина планирую прогулку - или с детьми, или сама. Вечером, возможно, кефирчик.
Всем еще раз хороших выходных flowers-290

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 15.11.2014 - 16:13

вот и хорошо, что раньше... я даже успела почитать )))
а я вот нарушила сегодня свой режим... время уже за полнось, а я все сижу за ноутом... пора спать!!!
Хорошего тебе денька!!!! d_sunny

русалыч — сб., 15.11.2014 - 22:55

И я всё равно припёрлася с кефирчиком girl_crazyЭто уже традиция у меня - сайт на диетах перед сном crazy

МандаринкаМ — сб., 15.11.2014 - 16:18

умничка какаяflowers-290
только питание твое для меня шарада,как обычно))
тяжело будет без мужа?я бы не смогла,да и он тоже

русалыч — сб., 15.11.2014 - 22:59

Почему шарада? Что непонятно, Мариш?
Без мужа будет...не то чтобы тяжело, но как-то...чуть более одиноко, чем обычно, и менее приятно. И забот, конечно же, будет больше бытовых и с детьми.
В принципе, когда у нас еще не было детей, у него одно время была работа, связанная с командировками, он часто мотался. В первый раз было тяжело, потом привыкла. А вообще, конечно, мне б хотелось бы, чтобы он не уезжал.

МандаринкаМ — вс., 16.11.2014 - 10:49

для меня более понятнее в столбик(я ж с мат.складом ума),а не белым стихом))))

русалыч — вс., 16.11.2014 - 15:11

А, ясно)) В стоблик оч.много места занимает и выглядит так, как будто я придаю своей еде такоооое прям огрооомное значение!)) но я постараюсь для тебя специально почётче писать в след.разgirl_wink

МандаринкаМ — вс., 16.11.2014 - 16:48

girl_in_love

Изображение пользователя валюша.

валюша — сб., 15.11.2014 - 18:43

Муж уедет хлопот добавится. Будет еще один повод похудеть. Питание правильное.
Скоро будем поздравлять с потеряй 10 кг! осталось 200гр...


Моя диета: диета Дюкана

русалыч — сб., 15.11.2014 - 23:01

Ну не все считают мое питание правильным.
Осталось 500 г до 70-ти, на линеечке я привес не отметила.
Валь, а ты и сейчас придерживаешься дюкановской диеты?

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 15.11.2014 - 20:10

Жалко, что уезжает. Отношения налаживаются, надо бы закреплять. Хотя от разлуки любовь тоже горячее бывает. girl_wink Будешь скучать?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — сб., 15.11.2014 - 23:05

Конечно, буду скучать. Но буду стараться об этом не думать. Много хлопот - подготовка к НГ, всякие планы, спорт...надеюсь, что месяц быстро пролетит.
А отношения будем закреплять пока на расстоянии) И любовь наша вряд ли уже будет когда-нибудь горячей (она и не была никогда особо страстной, по крайней мере с моей стороны), я бы хотела гармоничных, доверительных, теплых отношений, глубокого уважения друг к другу. Мне есть за что его уважать)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 16.11.2014 - 12:51

Страсть это временное состояние. И совсем не обязательное. Страсть и слепа и эгоистична. Настоящее чувство именно таким и должно быть, как ты хочешь. И его именно надо создавать, работать над ним. Идеальных людей не бывает, которые во вмем бы нас устраивали. Все зависит только от нашего к ним отношения. Есть за что уважать, это уже очень много. Так что успехов тебе в этом направлении!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — вс., 16.11.2014 - 15:15

Ты знаешь, дожила почти до 40-ка лет и только сейчас стала понимать и именно спокойно относиться к мысли, что идеальных людей действительно нет. Всегда это знала умом, но не принимала сердцем! Искала это самое совершенство во всех и во всём! Всех близких стремилась переделать под себя. А сейчас учусь любить своих близких такими, какие они есть) Это очень поучительный, очень интересный и очень позитивный процесс girl_smileА совершенствовать себя, оказывается, намного интереснее, чем других girl_wink

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 16.11.2014 - 17:41

И, главное, более продуктивный процесс! Других мы изменить не можем! Только себя. Работы тут всегда достаточно, не заскучаешь! Очень полезное занятие.
Для меня это связано с верой, с Богом. Без его помощи и себя изменить сложно. Но это конечно личное дело каждого, не навязываю.
А когда начинаешь видеть свои недостатки, терпимее становишься и к чужим несовершенствам. Так и появляется любовь к ближнему.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — вс., 16.11.2014 - 23:14

Наташ, я смотрю, ты тоже шла/идёшь по этому пути friends1Про веру, пожалуй, промолчу, для меня это вопрос непростой. Меня оч.многое смущает в Православии, я скорее человек всё-таки верующий, но невоцерковлённый. Не будем обсуждать эту тему, ладно?)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 17.11.2014 - 08:26

Я ж и сказала, ни в коем случае не навязываю. Просто высказала свое отношение к данному вопросу. Больше не буду.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — вс., 16.11.2014 - 15:18

Не, мы понемножку по телефону общаемся, по скайпу редко - говорить по скайпу я не люблю, а он не любит писать.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук