семейный денёк))

Главные вкладки

пт., 14.11.2014 - 19:53 — русалыч

Приветики)) Сегодня маленько разбаловалась я blush2Утро - поход в сад и магазин, ромашк.чай+цитросепт, мандарин. Спала, секас girl_smile)) 12ч. - завтрак салат из краб.мяса+яйца+оливки+зел.салат+кефир прим.200г, чудо-творожок 4,2%100г, кофе. Фреш яблочно-морк., чай ромашк.+цитросепт. 15ч - гречка прим.4 ст.л+марин.мидии 8 шт, овощн.салат с оливк.маслом прим.100г. 15.30 - пудинг 4,2% 200г, кофе Леовит. Прогулка за детьми в сад+Детский мир 1,5ч. 19ч. - соленые грибы 8 шт, утренний салат 100г, овощн.салат прим.60г, отварн.курогрудь прим.40г.
День получился семейный. После двух подряд возвращений с работы ночью муж был дома, в кои-то веки вместе забрали детей из сада (дети были в приятном шоке girl_smile). Завтра взвес.
Хороших выходных, девчата!))

Нравится: 
0

Комментарии

Activ — пт., 14.11.2014 - 20:35

Что-то вы зачастили с секасом, скоро третий мальчик появится такими темпами))

русалыч — пт., 14.11.2014 - 22:16

Ой, тьфу-тьфу-тьфу на тебя чтоб не сбылось!)) Мы аккуратныgirl_winkбольше не планируем ни мальчиков, ни девочек.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 14.11.2014 - 21:39

Хороший денек! Похоже все налаживается!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — пт., 14.11.2014 - 22:18

Я бы так не сказала, но верить хочется.
Меня немного раздражает, как он общается с детьми. Но надеюсь и эту сложность со временем преодолеть.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 15.11.2014 - 19:30

Подправляй потихоньку, без ссор. А что именно раздражает, это не очень хорошо. Пусть лучше огорчает. Все зависит от восприятия, его надо по-возможности менять для собственного блага.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — сб., 15.11.2014 - 22:52

Мудро)) Спасибо flowers-290

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — пт., 14.11.2014 - 22:13

:happy:
Отличный денек :poceluy-299:

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

русалыч — пт., 14.11.2014 - 22:19

girl_smileМерси

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 15.11.2014 - 02:03

а я не ем эти чудо-творожки и пудинги, в них много сахара, который потом у меня вызывает приступ аппетита...приступ жора...
только натуральный йогурт :)
у тебя как? есть не хочется...ты спокойно выдерживаешь три часа?
солености, копчености, маринованности - тоже все исключила, т.к. так же вызывают приступ жора и отечность из-за большого содержания соли...
вообще сейчас стараюсь покупать готовый еды по минимуму (только творог, йогурт, кефир и все в этом роде)

хорошего тебе настроения!!!! Рада, что у вас с мужем отношения чуть потеплели ;)

русалыч — сб., 15.11.2014 - 14:38

Да, Жень, ты права насчет чудо-творожков и особенно пудинга. Творожок был на завтрак, прошёл нормально, а пудинг на десерт после обеда и лучше бы его не было. Больше не буду покупать.
Солёности, копчёности, маринованности я тоже в принципе не ем. Вот вчера как-то неудачно сложилось. Мидии на обед были запланированы, а муж открыл банку грибочков, захотелось попробовать, а они вкусные - и шмякнула довольно много, 8 штук! Сегодня вот привесик((
Спасибо))

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 15.11.2014 - 14:40

привес из-за водички... небольшой отек из-засоли...
пройдет конечно же :)

русалыч — сб., 15.11.2014 - 14:42

Надеюсь))
Три часа выдерживаю совершенно спокойно. Часто даже дольше есть не хочется. Но, думаю, это из-за отсутствия спорта. Я даже пешком хожу в последнее время мало, только по детским нуждам.
А ты делаешь свою утреннюю зарядку каждый день?

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 15.11.2014 - 14:51

нет, пока не делаю...ленюсь еще...
мечтаю о фитнесе....

Светланка Светик — сб., 15.11.2014 - 10:46

здорово, когда вот так замечательно
удачи!

русалыч — сб., 15.11.2014 - 14:39

Спасибки sun
Я посмотрела, как ты вдумчиво питаешься сейчас) Молодец!

Светланка Светик — сб., 15.11.2014 - 14:55

Благодарю дорогая!

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — сб., 15.11.2014 - 19:36

Здорово! Пусть такие дни будут чаще!! :flowers2011-4:

русалыч — сб., 15.11.2014 - 22:53

Да и я не против) Спасибо)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup