19-21 марта; минус 1,6 кг

Приветики))
Кушаю, гуляю с детьми, спортивничаю по возможности, за три дня отвесилось 1,6 кг. Вес - 70,8 кг.
Причем кушаю далеко не идеально. Я решила придерживаться такой темы, что, если мне чего-то очень хочется, то позволять себе, но, естественно, не на ужин. И вечером по возможности спорт. Пока для меня это оптимальный вариант.
Ну вот, к примеру, мое вчерашнее меню и "движуха": вода, четверть яблока, тост из пшенично-ржаного хлеба+твор.сыр+помидор, мармелад прим.50 г, йогурт 2% 120 г, кофе. Прогулка с мелким 1 ч 15 мин. Вода, гречка 50 г, тушен.капуста 100 г., фасоль прим.70 г., маслины 6 шт. Вода, пол-яблока, готовка прим.2,5 ч., глажка белья прим.40 мин. Твор.масса с изюмом 23% 100 г., кофе для похудения. Прогулка с обоими детьми (ходили в сад за старшим и гуляли) 1,5 ч. На прогулке - овсяное печенье и 4 маленьких крекера. 19 ч. - салатн.микс+помидоры черри+кедр.орехи= прим. 130 г, кур.грудка отварн. прим 90 г., кедр.орешки отдельно прим.30 г. Вода, чай Летящая ласточка.
Как видите, сладости присутствуют, и орешки вечером присутствовали, но ничего, на след.день отвесилось 300 г.
Воды за день - 1,9 л. Вчера спорта не было, в четверг была С.Кроуфорд СИФ 2-я трен-ка, в среду была Джилл 30-дневка, 3-й уровень.
В четверг с мелким впервые побывали в группе кратковременного пребывания в саду. Всё прошло хорошо, будем ходить по возможности
Сегодня ездила на стрижку-покраску, распрямили в кои-то веки мои кудри, попробую завтра вам показаться В кафе случайно познакомилась с мужчинкой Весна, едрид-мадрид)) у всех гормоны шалят Гуляли, болтали, отвёз он меня домой Муж раздражает Это печально, но к сожалению, так((((( ужжжжасно раздражает, еле сдерживаюсь. А вечером уже не сдержалась, вытолкала с кухни (у меня тут ноут) спать стоял хрустел пакетами, жрал баранки, сухофрукты и пил молоко с видом сильно нетрезвым, а на самом деле видимо сильно уставшим - все-таки весь день с детьми провел. Не хотел уходить, стоял смотрел на меня с видом побитой собаки ...
Всё, простите, больше не буду об этом. Больная тема....
Завтра постараюсь почитать, как у кого дела) Успехов!