Беру себя в руки

Наконец-то решилась взять себя в руки и перестать "заедать" плохое настроение вкусностями (сил уж больше нет смотреть на бесформенное отражение в зеркале :( ).Думаю,с потерей лишних кг. ко мне вновь вернётся бодрость духа и хорошее настроение.Проявлю силу воли и верну свои прежние 43 (да-да-да,я смогу!!!я сильнее чревоугодия :) )...Надеюсь,с помощью этого дневника удастся контролировать себя и не срываться.

Меню на завтра (29.01):
Завтрак- салатик (обезжиренный творог+0,5 яблока+ чернослив+апельсин), чай без сахара.
Обед- питьевой йогурт.
Вечером- стакан мятного отвара.
P.S. минеральная вода с лимоном без ограничений.