28 февраля; опять плюс 100((

Девчата, привет.
Не знаю, как вам, а мне уже не смешно - сегодня опять плюс 100 грамм, вес - 72,8 кг. Так, глядишь, и обратно до 80-ти своих доеду, на спорте и ПП. Таких рекордов наверняка никто еще не ставил
Обидно, что я не понимаю, в чем причина . Да, я нарушала в выхи и в среду, но не так уж ужасно, чтоб привешивать каждый день. И, главное, на прошлой неделе такой шикарный отвес - 2,9, и вот уже килограмм из него вернулся обратно!(( Ну ладно, отчетный день завтра - посмотрим, если не будет отвеса, нужно будет что-то решать кардинально. Искать причину и устранять ее.
Сегодня денек на 5-, углеводов мало.
- вода; 10.30 - запеканка из курогрудки с овощами 130 г, сыр 17% 20 г, кофе
Прогулка с детьми 1 ч.15 мин.
- 1/2 яблока, вода; 14 ч. - говяжья печень тушеная с луком и сметаной 100г, пекинка+огурец+морковка+болг.перец+подс.масло 70 г
- вода; 16.30 - 2 яйца (100г)+натур.йогурт 1,5% 30 г+зел.горошек 40 г; черн.шок 20г. 55%, кофе для похудения
Готовила 2,5 часа (все руки в цыпках, кремы лишь временно помогают ), гладила полчасика.
18.30 - сухофрукты из компота прим.4 ст.л. (нарушение! поздно для углеводов)
19 ч. - мусака 130 г, салат как в обед, только с бальзам.уксусом 60 г
20.15 - 20.45 - Джил 2-й уровень.
Через часик после Джил налила себе стаканчик кефира 1%, до сих пор потягиваю по глоточку.
Воды чистой - 1,5 л.
Старший вторая неделя заканчивается как не ходит в сад. Наш врач - гомеопат - рекомендовала оставить его пока дома - у него "остаточный аденоидид", и у мелкого тоже. Я за эти две недели уже выжатая как лимон. Не представляю себе, как я выдержу еще третью!
В общем, новости какие-то у меня невесенние Ну ничего, может дождусь и будет и на моей улице праздник
Завтра у меня хорошие планы)) Утром семейная поездка на природу, а потом уложу мужиков я поеду на собственный отдых)) Планирую много гулять-ходить
Вечерком отчитаюсь за неделю.
Удачи вам и успехов и приятных весенних выходных