1-4 февраля

Привет, мои дорогие))
За 4 дня минус 900 грамм. Итого - 71.7. Я довольна)) Это весьма неплохо с учетом моих пьяных субботних танцев (думаю, они тоже сами по себе дали мне неб.отвесик, несмотря на шампусик и вино), после кот.в воскресенье я похмельно отъедалась (немножко) Просто после встречи с одноклассниками я ночевала у мамы, у нее был сладкий завтрак - творожок, сухофрукты, миндальное печенье, днем в воскресенье я приехала домой в каком-то эмоциональном раздрае и малёк перебрала с мармеладками + мне перепала половинка милки-вэй. Но в пон-к-вторник всё было чики-пуки, еда правильная, ужин в 18.30 и в 17.30, воды в пон-к 1,5 л., во вторник маловато - 0,9 л., но был еще кофе, чай. Гуляем с детьми активно. Старшего можно было бы уже отправить в сад, но записались к врачу только на 10-е, пон-к. На спорт созрела только вчера, во вторник - моя любимая Джил 2-й уровень. А, да, вчера, кстати, были после ужина пищевые нарушения - сухофрукты и орешки, и цикорий с молоком в 17.45. Очень кушать хотелось, и хорошо, что я поела всё это сразу после ужина, а не совсем вечером. А Джил была уже после. Вот))
Еще я вчера измерилась Последний раз замеры были 2 июня. Так вот с тех пор у меня ушло по 5 см с груди и бедер (то-то я чувствую, что мне половина труселей великовата стала ) и 2 см в талии. Не Бог весть какой результат, но в июне я весила всего где-то на 1,5 кг больше, чем сейчас. Решила измеряться в начале каждого месяца  И не только грудь, талия, бедра, как раньше, а еще ляжки и икры.
Теперь что касается атмосферы в доме. Я поняла, что она зависит от меня И я создаю себе настроение Я не ору на мужа. Если чем-то недовольна, просто спокойно об этом говорю. У С.Кови есть понятие "проактивный" человек - человек, кот. носит в себе свою собственную погоду и не зависит от внешних обстоятельств. То есть обладает свободой воли в реагировании на внешние раздражители. Вот эта проактивность - одна из составляющих личного успеха. И, короче говоря, я формирую в себе проактивность то есть собственно характер
О, какая я блин получилась положительная!
Всех целую-обнимаю, след.отчет у меня в субботу)) (но я, конечно, и раньше тут буду появляться - мне же надо быть в курсе ваших успехов! )