МОЯ РЕВОЛЮЦИЯ 2/90

Главные вкладки

Изображение пользователя fi_allochka.
вт., 04.02.2014 - 23:58 — fi_allochka

Приветик мои хорошие girl_in_love
Сегодня второй день моей революции, несмотря на боль в мышцах я не отступила и скажу я вам на середине тренировки боль практически прошла. Завтра кардио тренировка, надеюсь пройдет успешно.
955045_51334-550x500_0.jpg

Что я сделала сегодня, чтобы стать лучше завтра :queen2011:
прогулка с ребенком полтора часа
тренировка 2/90
массаж с антицеллюлитным маслом
крем для лица утро/ночь
маска для волос
ванна с морской солью
скраб для тела

До завтра. Всем отвесов и позитивного настроя d_sunny

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ванда.

Ванда — ср., 05.02.2014 - 00:32

Первое кардио вообще легкое curtsey


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fi_allochka.

fi_allochka — ср., 05.02.2014 - 10:37

Надеюсь, но для меня занятия спортом это всегда тяжело, подготовки практически нет. Но я все равно дойду до конца girl_dance

Maria17 — ср., 05.02.2014 - 00:58

Конечно успешно! Я тоже сейчас занимаюсь, сегодня тренера выбрала, сказал, что пощады не ждать :) Послезавтра пойду, морально готовлюсь :) Так что тренировка - это здорово!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Ты лучше голодай, чем что попало ешь
И л

Изображение пользователя fi_allochka.

fi_allochka — ср., 05.02.2014 - 10:40

Правильно, я вот тоже сама занималась: 20 раз присяду, устаю и отдыхаю, потом минут через 5 еще... и нагрузки не чувствовалось, а с этой программой реально не секунды на передышку нет, так и надо, не жалеть себя и результат будет

татуня — ср., 05.02.2014 - 06:22

МОЛОДЕЦ

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя fi_allochka.

fi_allochka — ср., 05.02.2014 - 10:40

СПАСИБО love8

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — ср., 05.02.2014 - 09:28

Умничка, что начала революцию, хороший курс. И хочу сразу предупредить - 10 занятие - я понимаю, что до него далеко - но всё же, советую пристально обратить внимание на упражнения, делать медленно и чётко, а упры с подпрыгиванием, если есть проблемы с суставами не делать. Желаю успехов и главное здоровье беречь.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя fi_allochka.

fi_allochka — ср., 05.02.2014 - 10:46

Спасибо Светик, я уже прочитала, что ты колено повредила. Буду поосторожней. И спасибо за совет книжки читать, я теперь всегда с ней, ребенок купается я рядом сижу читаю, он спит я читаю и т.д. :love6:
22276837_inn3000556.jpg

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — чт., 06.02.2014 - 09:29

После похода к хирургу мне стало легче, таблетки прописал и мазь, уже гораздо меньше болит, даже наступаю на ногу свободно. И хирург такой парень симпотный лет 30, коленку мне потрогал так нежно - в общем масса положительных эмоций от похода к врачу girl_in_love Сказал сделать МРТ, не знаю стоит ли, если уже проходит боль?

На счёт книг - да, замечательно, сама сижу читаю на английском, в свободное время. Набираюсь уму разуму.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя Веранда.

Веранда — пн., 10.02.2014 - 05:22

читаю и завидую.....я тоже хочу,но не могу пока,даже до своей аквааэробики дойти.....хондроз,сабака,разбил,даже стоять ровно не могу,а первые дни и сидеть не могла,вот целую наделю как знак вопроса выгляжу,надеюсь к следующей неделе совсем отпустит и тоже вернусь к спорту


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Изображение пользователя fi_allochka.

fi_allochka — пн., 17.02.2014 - 15:29

Да спорт это сила!
Раньше не любила заниматься, а сейчас когда результат уже через неделю заметен, прям жду вечера чтобы позаниматься.

Изображение пользователя Веранда.

Веранда — пн., 17.02.2014 - 17:58

я тоже подсела на революцию,правда сегодня только первый день)))зато уже и друзей за нее агитирую)


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable