16.01.09

Вчера не смогла написать,а сегодня напишу отчет за два дня:
14.01
ела два раза всего,т.е обед и ужин(до 18 ч)получилось следующее:салат из капусты,моркови,лука;3 кусочка жареной рыбы;чай зеленый,кофе,и конечно 4 шоколадные конфеты(не могу удержаться).Вес прежний.
15.01
Утром кофе,до обеда еще пару чашек.
Обед:маленькая тарелочка супчика(вернее бульон),ложки 4 плова,пол стакана компота.
В 16 часов опять плов,но только 3 ложки.
И все.Пила кофе и чай.Вес прежний.
16.01
ВЕС МИНУС 1 КГ!!!!!!!!
Пока не могу настроиться на диету,решила,что буду порции уменьшать.
Результат есть.Медленно,но верно.