После ЧБЧ вес почти не изменился.....

Изображение пользователя Наталияgni.
Отчетная дата: 
19.07.2013
Измерения
Вес: 
47.8 кг
Грудь: 
92.0 см.
Бедра: 
82.0 см.
Под грудью: 
80.0 см.
Талия: 
68.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
100 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Сегодня стала на весы и не поверила - вес не изменился, всего каких-то 100 гр ушло, и это после ЧБЧ! Реньше по 1 кг. уходило после белка, а теперь......? Все, я поняла, что все из-за таблеток! Пить их надо долго, отменить нельзя. Ну, что же тут поделаешь - Здоровье важнее. Объемы не изменились, хоть это радует. Сегодня утром мед свой любимый ела, зачем мучить себя, если причина не в этом. Еще ложку из под варенья облизала - вкусно! Вчера на форуме почитала дневнички, девченки на Стабилизации все едят без ограничений и даже "бухают", а вес держат лишь одним ЧБЧ в неделю. А я уже почти год на Стабилизации, а придерживаюсь 3 этапа, особо ничего лишнего. А, насчет выпивки - я уже и не помню ни вкуса ни запаха, так очень редко могу випить сухого красного вина пол- бокальчика для крови и шампанское на Новый год и все........Муж мой не пьет спиртное, а мне самой не интересно.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka