"- 60" Первые замеры спустя неделю!Боюююсь..

Главные вкладки

вт., 28.05.2013 - 14:26 — марина7172

19.05День шестой.
Вчера вычитала,что надо начинать утро с раннего завтрака,желательно с каши.Первым делом выпила стакан воды,завела организм,поставила варить кашу геркулес с молоком(слава микроволновке!!)и отправилась на встречу с кофейным скрабом.Потихоньку входит в привычку,потом антицеллюлитный крем с мумиё.Зарядка.Выгул любимого пёськи и вот она каша!!Со сливочным маслом,солью,сахаром(никакого там на воде,без всего..)+кофе с молоком.
11.00 кусок пиццы с курицей и ананасами+чай
14.00 гречка с овощами и кусочек рыбки
17.00 йогурт питьевой
Обручь,уже послушный)),вечером
Завтра утром первое взвешивание,обмеры.Так переживаю!
20.05.13 День седьмой!
Прошла неделя!Шесть полных дней то есть.Пока варится каша проведём контрольные измерения.Ой,мамочки.
ИИИИИИИИХХХХААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
girl_dance
Было Стало

Вес 115 112,5
ОГ 138 135
ОТ 118 116
ОБ 136 132
Блиииин..не ожидала!Здорово!
9.00 каша+кофе
11.00 кусок пиццы+чай
14.00 макароны тв.сорт +сыр и зелень
17.00 2 яйца отварных)))))Всё ещё под впечатлением!


Моя диета: система Миримановой

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Zonda.

Zonda — вт., 28.05.2013 - 15:21

так держать!

марина7172 — вт., 28.05.2013 - 16:09

спасибо)))и вам удачи!


Моя диета: система Миримановой

calandiva — вт., 28.05.2013 - 16:27

Класс! Поздравляю,результаты отличные!

марина7172 — вт., 28.05.2013 - 16:34

Спасибо!Завтра узнаю результаты за вторую неделю.Напишу.))


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Zonda.

Zonda — вт., 28.05.2013 - 17:08

очень интересно))))

марина7172 — вт., 28.05.2013 - 19:36

я рада,что вам понравилось))


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — вт., 28.05.2013 - 19:01

girl_claping Za nedelu o4en horoshie rezultati!Pozdravlay

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

марина7172 — вт., 28.05.2013 - 19:34

Спасибо за поддержку!Я буду рада и 1 кг))При таком вольготном питании - снижение веса ,просто удивительно!


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — вт., 28.05.2013 - 20:00

Da prostie pravila I ese polu4aetsa hudet.Sistema tvorit 4udesa po sebe znay girl_wink

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

марина7172 — вт., 28.05.2013 - 20:30

Это точно.И никаких срывов,потому что всё можно и главное,что можно с утра,а не через месяц или пол года)))


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя slepuha.

slepuha — вт., 28.05.2013 - 21:49

Привет!Ты молодец!Я тоже пробую систему на вкус.Села с 15 мая,вес немного поскакал,потом КД,результат +2 кило.Я,правда,позволила себе расслабон))),буду стараться не нарушать,поддержишь? flowers-290.gif :ok2011:

марина7172 — ср., 29.05.2013 - 09:07

Спрашиваешь!Обязательно!))Пишу очередной отчёт.


Моя диета: система Миримановой

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka