типа беру себя в руки

Вчерашний тортик с лавашиком и винишком принес + 500 грамм. Была тренировка - пилатес 1 час, 30 мин эллипсоида, 30 мин бег.дорожки. Хожу на разных уровнях, в горку и т.д. После зала вес остался тем же (обычно всегда бывает отвес). Это говорит о том, что обмен веществ притормозился и его снова нужно ускорять! Была еще прогулка около часа с младшим. Еда в течение дня нормальная, но в полдник не удержалась, посмотрела на мужа  и съела 90 грамм злополучного тортика (хвала небесам, он заканчивается!), а после ужина очень захотелось - умяла 125 грамм ванильного десерта со взбитыми сливками 3,5%.
Завтра постараюсь сделать Джил ближе к вечеру, после нее всегда хороший отвесик. Кушать намерена правильно.
И завтра, а не в вскр, у меня контрольный взвес за неделю. Будет жаль, если неделька закончится с привесом((
В воскресенье еду с детьми к род-лям. Там не знаю...если удастся наладить и-нет, буду выходить на связь. А может и не получится, тогда появлюсь только после 12-го, когда вернемся.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татьяна26.

о дааа с джилиан хорошие отвесы) не расстраивайся на счет привеса я уверенна до послезавтра привесик уйдет и будет даже миииинус))))


(((( Сегодня не ушел привесик

Изображение пользователя Хавронька Морковкина.

Главное, что ты не бесконтрольно вкусняшки поглощаешь! Ничего страшного, уверена, все калории эти дурацкие переварятся)) Отличных тебе выходных!)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • НюткаЯ
  • howtostandup