25.04.12 изменения

А лед прикладываешь к колену?Бег от тебя никуда не убежит,действительно-хватает упров и без этого.Я худею практически без спорта,но вот весы убрать не могу,зависимость от них уже.Выздоравливай!

нужно аккуратнее с коленями, они в первую очередь подвержены травмам.
Тренера всегда следят за коленями и за позвоночником когда мы делаем упражнения.
А ты боль не почувствовала?
Слишком много нагрузки видимо дала.
Будь осторожнее теперь, главное не спортивные достижения, а поддержка здоровья и хор. самочувствия.
Лучше пока польностью не восстановится - не нагружать ногу.

Ну нельзя так расстраиваться из-за привеса. Организм же от штука сложная- сегодня так показал себя= завтра по другому...Главное общая тенденция и настрой в похудении есть или нет? а у тебя с твоими нагрузками- точно есть. Я тоже буду взвешиваться раз в две нед.
Коленку жалко- надо осторожней.
А в общем молодец- сама расстроилась, сама успокоилась и план действий написала :happy4: :happy:

все таки любая зависимость это плохо, а ты же все равно худеешь и не нарушаешь и спорта много, так что все ок))

Прекращай расстраиваться из-за привесов)) Что это такое?))
Вот мой муж смеется,когда у меня привес,а я всегда говорю: Это вес закрепляется,а я все сделала правильно,а тело оно само знает)))
А про колено ,береги его)) Все наладится!))

Молодец, нашла для себя выход, ну их, эти весы, ты же всё правильно делаешь, значет должен получиться хороший результат, а в отпуск куда?

Ой жалко твою коленочку... Посылаю мысленно ей тепла и здоровья...
А то коварная тушка не хочет отдавать граммы и вот даже заболела коленкой чтобы тебя перехитрить..
Держись не расстраивайся...
Понимаю твое расстройство по поводу привеса, но потому многие и взвешиваются раз в неделю чтобы каждый день не портить нервы:) Так что может это и правильное решение...
Но я экстрималка и потому взвешиваюсь каждый день, чтобы знать своего врага в лицо:) Правда каждое утро как лотерея:):):):)
Улыбок тебе и выздоровления!
Чмок в Нос!

А можно полюбопытствовать, почему в линеечке конечная цель 79.9, а не 80, например? Или это как в магазине- товар стоит 999 руб(вроде бы ЕЩЁ не 1000), а у тебя 79.9-это УЖЕ не 80? Вообще это хороший психологический приём. А позитив надо восстанавливать! А за ним и колено подтянется!

получила такой же привес непонятно, от чего, подсчитала калории, все-равно непонятно, организм живет по каким-то своим законам! Ладно, переживем, я не взвешиваться не могу, больная на всю голову, пробовала - никак, но расстраиваюсь, когда знаю, что нарушаю, а если питаюсь правильно, то все-равно мы победим, правда! Удачи, спорта, я уверена, у тебя с избытком!