19.04.12 печальки

Привет всем!

Проснулась без настроения без причины. Ничего меня с утра не радовало. Даже на новый минимум никакой реакции не возникло. А отражение в зеркале навеяло ужас!
Казалось бы, вес уходит и объемы тоже, так почему то, что вижу в зеркале, огорчает?

В начале похудения особых претензий к фигуре не было... кроме как надо похудеть. Имелось в виду, что надо просто взять и "усушить", то, что имелось. Жира было много, но он довольно равномерно распределялся везде, создавая правильные пропорции. А что имеем сейчас? Жир уходит неравномерно. Получаются места с тоньшим слоем и места с очень толстым, прям как бугры! К тому же за два месяца спорта не знаю.сколько я там мышц нарастила, но те, что имелись, точно привела в тонус. Поэтому изнутри весь этот бугристый жир еще и подпирается бугристыми мышцами. Короче, картина плачевная! Пропорции тела меняются, все недостатки стали еще явнее и куча новых появилось. Все, что нравилось раньше, теперь не нравится. Понятно, что работы еще море, но почему нельзя худеть красиво????

Еще одно наблюдение сделала. Кожа в целом выглядит нормально. Не без замечаний, но ничего катострафического. А ведь с НГ ушло почти 14 кг. Два года назад за 4 месяца я похудела на 15 кг. Худела на подсчете калорий и регулярных разгрузках. Спорт был в том же колличестве, что и сейчас, но питалась я на 1000 ккал в день + один день на воде. В результате кожа обвисла. Руки, лицо и живот были в очень плохом состоянии. Кремы использовала не регулярно, процедур вообще не делала. Так что делаю вывод: если уж худеть, особенно после 30, то 1) без голодовок; 2) со спортом; 3) следить за белком в рационе. Не меньше 60гр в день при любых раскладах и диетах; 4) не лениться и уделять время на процедуры красоты. Медовый массаж рулит. Уже за два сеанса вижу улучшения кожи, не говоря о мягкости и гладкости. Вот интересно, сколько будет длиться эффект после 15 массажей? Пока делаю живот, потом займусь бедрами и попой. Все сразу не получается. Еще никак до обертываний не созрею. Все времени нету вылежать хотя бы 1 час под пленкой.

Из позитивного: перерыв между работами был достаточным, чтобы сходить в зал и сделать силовую на спину и поплавать 35 минут. Утром был обруч, а вечером пресс. Зарядку сегодня пропустила. После бассейна попарилась в джакузи с массажем,потом кофейный Скраб и контрастный душ.
Питание:
4 кешью, 4 крабовых палочки - ела на ходу, подкинули проблемку утром.
Рулетики из индюшачьей нарезки 100гр и свежего шпината, мусс и кофе с молоком
Дюкановская лепешка с фаршем из сердечек (50гр) и творог зернистый 50гр
Творог 150 гр, чай
3 кешью, 4 миндаля, мусс, чай