Чай пью.

Главные вкладки

Изображение пользователя Катрин.
ср., 09.01.2008 - 21:42 — Катрин

Вот сижу, пью чай и думаю с чего завтра начать....Хотела с коктейльчика, но забыла огурцы купить, вот я тупая голова, как так можно! Придется завтра на одном кефире сидеть! Устрою себе разгрузку перед диетой. Девчонки, как вы думаете, может мне на угливодную диету после разгрузки сесть? Вес сбрасывается медленно ( в прошлый раз за 9 дней всего 1,5 кг), но результат держется и можно долго на ней сидеть, говорят помогает очень?! Никто не пробовал? Скажу сразу - правильное питание не для меня, сразу же срываюсь, мне если диету, то только строгую......так легче..

    

Нравится: 
0

Комментарии

Динозаврик — ср., 09.01.2008 - 21:44

мне для начала строгую диету (да так чтоб кто-то подгонял)))), чтоб в ритм войти и желудок уменьшить, а потом можно и на правльное питание переходить.

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — ср., 09.01.2008 - 21:49

так что завтра на кефирчик.....а то совсем распустилась)

    

Динозаврик — ср., 09.01.2008 - 21:51

распустился??? я??? нет я как павильная девочка уже 3 день веду себя хорошо)))

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — ср., 09.01.2008 - 21:57

тут все держутся, кроме меня. так сказать, подвожу коллектив)

    

Динозаврик — ср., 09.01.2008 - 21:58

вот собирешься и догонишь все нас и перегонишь еще.

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 09.01.2008 - 21:47

Правильное питание - это питание разнообразное. В разнообразии вся прелесть. Хочешь мяса - ешь. Хочешь сладкого - фрукты. Только ничего не заправлять взбитыми сливками, не наяривать хлеб со страшной силой и в каждый прием съедать какой-нибудь овощ. Что тут сложного?!

Динозаврик — ср., 09.01.2008 - 21:50

просто я например лентяйка))))
мне нужны ограничения, например вот столько можно съесть и не больше, а когда рамок нет я могу и яблок съесть столько, что похудению это врядли будет сопутсвовать)))

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — ср., 09.01.2008 - 21:55

вот мне надо тоже либо строгое ограничение, либо холодильник выбрасить....

    

Динозаврик — ср., 09.01.2008 - 21:57

можно со мной на разгрузочной диете для начала, я уже 3 дня выдержела, причем без труда.

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — ср., 09.01.2008 - 22:01

ты вообще ничего не ешь?

    

Динозаврик — ср., 09.01.2008 - 22:03

1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
3.1 бут. мин воды в течение дня.
4: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
5: Молоко 0,8 л. в течение дня.
6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
7. 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
но не чаще чем 1 раз в месяц

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — ср., 09.01.2008 - 22:10

только в доме нет молока, яблок, творога и минералки... Надо подумать чем яйца заменить, а то у меня аллергия ( кстати, последствия многочисленных диет в молодости). Вообщем, завтра на кефире, как раз продукты закуплю))

    

Динозаврик — ср., 09.01.2008 - 22:13

заменяю обычной водой, с газами я все равно ничего не пью.
А вот яица мне знакомы у меня у любимого та же фигня, на яица, яицосодержащие, яицный порошок...
ну я думаю если ты яйцо не съешь ничего смертолького в этом не будет

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — ср., 09.01.2008 - 22:18

а если съем, то мгновенно опухну и буду похожа на воздушный шарик. Со стороны смотрится смешно, но не очень приятные ощущения)))

    

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 09.01.2008 - 21:48

Правильное питание - это питание разнообразное. В разнообразии вся прелесть. Хочешь мяса - ешь. Хочешь сладкого - фрукты. Только ничего не заправлять взбитыми сливками, не наяривать хлеб со страшной силой и в каждый прием съедать какой-нибудь овощ. Что тут сложного?!

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — ср., 09.01.2008 - 21:53

сколько раз так не пыталась, все равно не получается....руки мне надо оторвать...

    

julia_less — ср., 09.01.2008 - 21:53

вот вот ... главное начинать добиваться результатов и самое главное понять от чего надо отказываться...

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — ср., 09.01.2008 - 21:58

отказываться надо от самого вкусного....

    

julia_less — ср., 09.01.2008 - 22:01

Я люблю гречку, фрукты,овощи...для меня это тоже вкусно...
Тем более если есть мало и иметь лёгкое чувство голода , то всё будет казаться вкусным...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • НюткаЯ
  • zulenka