завтрак

Главные вкладки

Изображение пользователя ne_pushinka.
чт., 27.10.2011 - 09:08 — ne_pushinka

Доброе утро!!!!
В мой рацион сегодня вошло: яблоко, рассыпчатый творог простаквашино с клубничным вареньем, 2 глазированных сырка.
Второе яюлоко отдала коллеге.
После я только пообедаю и всё.
Вопрос, худею 8 день, вес не снижается. Мозг откладывает завтрак и обед в жир?
Во многих книжках говорят не жрать вечером!

Диеты – описание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — чт., 27.10.2011 - 09:14

вы правы ваш завтрак и обед откладывается в жир, тк состоит из сахара в большей степени.
добавте в рацион овощи и белок, уберите варенье и глаз сырки или замените сахар на мед( калории те же пользы больше).
зы. жрать и кушать 2 большие разницы


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ne_pushinka.

ne_pushinka — чт., 27.10.2011 - 09:17

Иногда вечером хочется именно нажраться.. ( не покушать, что означает совсем другое)

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — чт., 27.10.2011 - 09:24

начните кушать 5-6 раз в день нажраться на ночь не будет тянуть


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ne_pushinka.

ne_pushinka — чт., 27.10.2011 - 10:09

Спасибо за совет, но мне не нравится такой образ питания. Он мне не подходит.
Вообще мне кажется, что любая диета - это психология. Когда ты себя в чем то ограничиваешь всегда хочется не ограничивать)
От сладкой пищи избавлюсь. Спасибо!

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — чт., 27.10.2011 - 11:31

пожалуйста. но на одной психологии много не сбросишь


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.