Про диету!

А что за диета была? Может та диета тебе не подходит поэтому и не смогла продержаться?

Так, не дрейфь... просто не ту диету для себя выбрала вот и всё, естественно, если организм говорит "фуууууууууу" тому что ты в него заталкиваешь то в итоге ничего хорошего из этого не получится! Так что выше нос, нужно не хандрить, а думать, как организовать своё питаниеЖ, чтобы было и полезно и вкусно и вес снижался! Напиши свои любимые продукты, проставь их калорийность и попробуй придумать им вкусную замену... Я например всё колбасно- мясное безумие заменила на отварную телятину!

даже 300 гр. это уже результат!!!

Стоп, no panic!)) во-первых, 300 гр это тоже результат и, если ты глянешь в нашу таблицу, увидишь, что занимаешь там далеко не последнее место! :) во-вторых, само понятие "диета" далеко не всем подходит и хочу сказать, что ты выбраоа отличный способ! Пусть результат будет не таким быстрым, как хочется, но зато он непременно БУДЕТ! Вобщем, не боись, ты на верном пути!))

P.S. 20.10 следующее взвешивание! Еще 300гр и будет уже 81 ровно! Очень даже круто! :) Крепись!))

Рост 175

так...главное и вправду не паниковать!

по-моему.......и 300гр результат....лучше,чем вообще ничего!