Начало

Не знаю как еще можно побороть свою лень, может этот дневник поможет. Так что начнем. Небольшие шаги к прежнему стройному телу я уже начала предпринимать. Небольшие, это мягко сказано. Правильнее будет малюсенькие. Но это уже плюс. Значит мы имеем, возраст почти 30, рост ниже среднего и лишние 6 килограммов, от которого мне очень надо избавиться.
Третий день подряд я делаю по утрам зарядку (целых 15 минут), почти не ужинаю. Но этого недостаточно. Надо постепенно менять образ жизни.
Значит завтра мне надо будет сделать не только утреннюю зарядку, но и вечернюю, уже на 30 минут, и совсем отказаться от ужина (блин как же это трудно будет, особенно во время ПМС). Выпить молочка. Если получится - то я молодец.