Дюкан день 2 этап 1 Атака

подходит к концу второй день моей 7 дневной атаки, диета в принципе держится легко, меню за сегодня:
завтрак - 1 стакан молока 1.5%, разбавленного водой, 1 яйцо
обед - 1 банка консервированного тунца в собственном соку, чай с заменителем сахара 2 чашки
ужин - уже съела кусочек кальмара, сейчас пеку в духовке курицу, поела маленько селедки, еще надо лепешку из отрубей приготовить и чай попить, так что голодная явно не буду
Пысы: нарушения - 50 гр шампанского, на работе у сотрудницы мальчик сегодня родился