Запись 12

Ну как не поделится с вами хорошим настроением, а?

Тем более вес такой уже хороший, и в зеркале живот перестал торчать=))))

Ну и спорт рулит. 2 дня очень хорошо занимаюсь и нормально ем и даже сплю классно, погода классная!Солнце и прохлада....

Сегодня д/р у братишки. В этот раз у нас будет священное д/р т.к. 12 лет а это по нашим обычаям "мушел жаз" либо первые очень важные 12 лет , первый цикл жизни блин не знаю как объяснять.....которые могут оказаться тяжелыми либо легкими ..ну думаю кто захочет по подробнее узнать прочитает в гугле, он толково ответит=)

Решили сделать все по обычаям как раз священный месяц рамазан позовем бабушек дедушек молитвы почитать и в добрый путь его отправить до 24 -х лет (след. этап. и так каждый раз +12 ).

Н и понятно что стол полон. Но не вредностями (кроме конфеток с печеньками) а только плов,  курица, сыр, овощи, фрукты, дыни и арбузы. Люблю папу и маму за это=))))

 Я не ем ничего. Ну у меня же свои законы))))) Я поем всего завтра в обед на работе....

Силы воли мне не занимать, да и поганное это чувство ложится с полным животом....да и не смогу я есть хоть убейте.

Ем вообще хорошо. Делаю массаж на попс, прыгаю, скачу упражняюсь, растягиваюсь и вот пожелайте мне удачи наконец то добавляю утренний спорт со след. недели....

правда есть одно, вечерами я гуляю т.е. оч. быстро хожу и все на меня так пялятся что я круги нарезаю по поселку..сосед так вообще ржет 2 раза вчера попался мне на пути, в общем еще раз заржет я ему прямо при друзьях его скажу ,что ему не помешает последовать моему примеру и убрать свое пузо....

Вот такие дела.