Ну когда же я начну???

Здравствуйте) Я новенькая. Хочу рассказать свою историю. Худышкой никогда не была, но так вполне очень даже ничего. До первых родов мой вес был 62-63 кг при росте 160. Чувствовала себя очень даже комфортно. После родов похудела до 58. А вот после вторых родов меня понесло... Во-первых, за беременность набрала слишком много, во-вторых - после беременности вес стал продолжать расти. Прекрасно понимаю - погрешности в питании, а попросту говоря - переедание, а также отсутствие должной физической нагрузки. Хочется выработать какой-то свой стиль питания и активности. Однозначно, диеты - не для меня. В силу каких-то, так сказать, национальных особенностей и привычек. Возможно, подсчёт каллорий и уменьшение объёма порций. И, конечно. какие-то физические упражнения. Хочу попробовать бодифлекс. Осталось только начать...