23/03/20011

Главные вкладки

Изображение пользователя MarinaM.
ср., 23.03.2011 - 08:04 — MarinaM

Да! Да! Да! -900! Вот она, моя долгожданная шестерочка!!! Как бы ее не спугнуть)))

Вот стоило только 2 дня сесть на систему-результат на весах. Кремлевка-супер!

Вчера ела очень неплохо, была целый день сытая.

завтрак: кофе с молоком (2 чашки), точнее пробовала пить. Не поняла, то ли из-за того, что мне выписали лекарства и от них вкус кофе-горький! Но пить было невозможно. Кстати, сегодня попробовала-опять очень горький. 2 яйца всмятку.

обед: куриное филе с овощами, салат из редьки с грибами с майонезом (100 гр), зеленый чай

ужин (17:30) салат "Русский Цезарь" в "Теремке", с дочкой перекусили в ТЦ.

В 10 часов погрызла корочку хлебца "бурже".

Ну на круг меньше 20 у.е. получилось. Сегодня продолжу))

 

Нравится: 
0

Комментарии

лисёна — ср., 23.03.2011 - 08:08

а я привесила 1.2girl_sad,вчера на много калош сьелаscratch_one-s_head

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя MarinaM.

MarinaM — ср., 23.03.2011 - 08:20

ну ты ж знаешь, что завтра от этого привеса останутся воспоминанияи снова станешь 68)))

Nadin12 — ср., 23.03.2011 - 08:19

Искренне за Вас рада! girl_claping girl_claping

Nadin12 — ср., 23.03.2011 - 08:20

С отвесиком! girl_claping

Изображение пользователя MarinaM.

MarinaM — ср., 23.03.2011 - 08:22

Спасибо, Надин, особенно приятно, что я уже 1,5 месяца никак не могла добраться до своего минимума. А сейчас мой минимум да еще с шестеркой)))

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 23.03.2011 - 11:09

за любую, наверное, диету, где грибы разрешены))) По-моему их на Кремлевке тоже можно особо не ограничивать, да?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя MarinaM.

MarinaM — ср., 23.03.2011 - 12:21

Да, можно:

Грибы белые резаные, заморозка, Кантарелла - 1,1
Грибы белые свежие - 1
Грибы белые сушеные - 7,5
Грибы сушеные - 30
Грузди свежие - 1
 Надо найти сколько уе в шампиньонах. В сежих грибах и замороженых очень мало уе!

 

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 24.03.2011 - 12:01

Ну да, ведь чаще всего именно шампиньоны использую и обожаю их


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя MarinaM.

MarinaM — чт., 24.03.2011 - 12:25

Нашла про шампиньоны! Можно сколько угодно!

Грибы шампиньоны - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Грибы шампиньоны":
 

 
Калорийность 27 Ккал.
Белки 4.3 Гр.
Жиры 1 Гр.
Углеводы 0.1 Гр 

 

 

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 24.03.2011 - 15:58

особенно для тех, кто именно углеводы контролирует.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.