- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Конец 9-дневки!
Главные вкладки
пт., 18.03.2011 - 23:17 — Bastik
Ура! Можно сказать, что я выдержала Королевку. С небольшими отступлениями, но, если честно, сначала я даже почти была уверенна, что брошу ее к чертовой бабушке. Но, я постаралась и вот-сегодня 9-й денек. Первые шесть дней я описывала раньше, а вот овощные 3 дня решила одним отдельным постом. В первый овощной день я ела винегрет (2 свеколки, 3 картошки, банка консервированной фасоли, 200 грамм кваш. капусты 3 ст.ложки раст.масла). Конечно эту порцию ела еще моя семья. Я съела за день 500 гр. Вот фиг его знает-правильно или нет, скорее всего не правильно, т.к.масло, капуста соленая и фасоль консервир. Ну, вообщем, что сделано, то сделано. Второй овощной: тот же винегрет, заморожен.овощная смесь "лечо" (чуть присолен.) и салат из свежей капусты и огурца с лимонным соком. На завтрак съела 3 сухаря. А сегодня 1 свекла, 1 вареная картошка, половинка замеченного перца - салат такой. 1 ложка масла, маленькая щепотка соли. Затем был салат из капусты с огурцом и лимонным соком, чуточку (самую малость) соли. Вечером тот же салат и кусочек печеночной колбасы. Так что вот такой я нарушитель. Утром сегодня был привес. Скоро кд. Но я почему-то все равно расстроилась. Все эти дни я занималась зарядкой. Стретчинг, бодифлекс, приседания, пресс. Прогулки с ребенком - до 3-х часов. Вечером гель на живот и бока. В некоторые дни была ванна с морской солью или хвойным бальзамом. Кофейный скраб. Уже 3 дня барахлит интернет. Я днем, пока укладываю ребенка могу выйти на сайт всегда и почитать, а то и ответить успеваю девочкам. А эти дни-это пытка. Только начну писать-вылетел, только напишу-вылетел... Ох, как я зла! Сегодня у меня настроение мокрое. Весь день срываюсь на слезы. Мужа предупредила-не обращай внимания, я должна выплакать все. Он смеется с меня))). Да и погода сегодня у нас тоже мокрая-дождь, пасмурно... За время горок ушло 3 кг. Объемы не меряла, не знаю. Всех люблю! Всем благополучия! Спасибо, что вы есть!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Bastik
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
победительница
Наташ, похоже, ты нас всех перещеголяла и станешь победительницей!
Но в наших рядах нет проигравших! Королёвка действует, я завтра тоже на весы:)
Юльсенчик, ты что,
никого я не перещеголяла! Даже стыдно... то там съела, то там... Не-не-не.
А вот тут ты права: в наших рядах нет проигравших! И победителей тоже. Что мы, победу на троих не разделим?
Желаю шикарного отвеса с утра!!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Повезло с мужем, смеется.
Повезло с мужем, смеется. Погода такая давит плюс КД - это все в порядке вещей. Молодец ты. Давай уже 99-ть к апрелю!
Спасибо, Марьяночка!
Очень надеюсь, что получится. Как ты?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Лучше всех)))). Голова с
Лучше всех)))). Голова с голодухи только болит сильно. Хотела сегодня постится на воде совсем, да какое, не могу я. В магазине чуть в обморок не упала, чет совсем давление с этой луной и с постом сума сходит(((
это наверное что-то с
это наверное что-то с давлением!!!!!!!!!!!!!
я два дня бешеная ношусь!!!!!!!
не расстраивайся!!!!!!
результат супер!!!!!!!
Да все может быть, Светуль!
Живот болеть начал. Значит в течение недели жди "Праздников". Настроение сносное уже. День проныла, хватит. Завтра в бой с новыми силами!
Спасибо за участие. Ты там тоже держись!!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
пытаюсь!!!!!! но нервы шалят
пытаюсь!!!!!! но нервы шалят !!!
Наташенька, приветствую!! С
Наташенька, приветствую!! С успешным выполнением плана тебя. 9-дневный забег это проверка самой себя на прочность и ты с успехом его выполнила!!
Поздравляю!
Так держать! Будешь мне примеров, как надо себя держать!
Наталья! Как и обещала хорошее настроение - подано!
Доброго утричка!
Молодец!-3кг. тоже результат
Молодец!-3кг. тоже результат .Не расстраивайтесь,может замеры сделать и они приятно удивят :wink:
Выдержать девятидневку, это
Выдержать девятидневку, это сродни подвигу! Так что большая молодец! И 3 кг отвеса это тоже очень здорово! Поздравляю!
НАтусь, а сколько ушло за 9ти
НАтусь, а сколько ушло за 9ти дневку? хочу попробовать ее недельки через 2?
Мне помогает худеть бодифлекс