- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вернула свой минимум!
Главные вкладки
пн., 24.01.2011 - 04:38 — Светлана Валиёва
Ну наконец-то пошли отвесики!!! Сегодня -500 г. Вес 56.3, я очень рада!! С утра позанималась на велотренажере 30 минут. Пока больше ничего не делала - нет времени... Пеку торт мужу на работу, сейчас начну самое долгое - украшать... Остальные упражнения оставила на вечер, равно как и процедуры.
Теперь по питанию.
Завтрак - омлет, остатки солянки из квашеной капусты.
Перекус - яблоко или апельсин
Обед - горбуша пароваренная, свежие овощи - перец, помидор, огурец
Полдник - стакан варенца
Ужин - зерненый творожок - 350 г.
Милые девочки, удачного вам дня, хорошего настроения, прекрасного самочувствия!!!
Сегодня по питанию у меня НОЛЬ! Сама виновата!! Зачем я ела этот кусок имбирного пряника??? А все потому, что сама испекла, хотелось проверить, действительно ли он ничем не отличается от магазинного Тульского пряника, как было заявлено в рецепте? Любопытная, блин!!! Ну да, ничем не отличается от покупного, даже вкуснее!!! А тебе теперь от этого легче??? Вот ведь... Вернула, называется, свой минимум!!!
Отныне моим девизом будет: "Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!!!"
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
Нравится:
- Блог Светлана Валиёва
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Поздравляю с возвернувшимся
Поздравляю с возвернувшимся минимумом!!! Приятно, ведь правда?
Я когда на весах 5 и 0 увижу, буду самой счастливой на свете!!!
Я и сейчас уже лучше, чем была, но МЕЧТА - есть МЕЧТА!!!
Желаю всего самого наилучшего и каждый день отвесиков, и только хорошеть день ото дня!!!
Моя диета: кремлевская диета
Женечка,
спасибо за такие теплые слова!!!
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
Всегда плиз
Всегда плиз :)
Моя диета: кремлевская диета
поздравляю с отвесиком
поздравляю с отвесиком :) покажь фотку тортика :)
Кисяка, боюсь,
что девочки скоро закидают меня гнилыми помидорами - я то и дело размещаю здесь фото своих тортиков и пирогов... соблазняя их... Но если ты просишь, то все претензии - к тебе!!! Постараюсь сегодня выложить фотку.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
Светлана, я же сама тортики
Светлана, я же сама тортики не ем и поэтому для меня нет соблазна в этом :) а есть только творческий интерес!!!
Ну вот, собственно, и он.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
уууууууууууххххххххххххххх!!!
уууууууууууххххххххххххххх!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Да на самом деле не особо ух!!! получился.
У меня бывали и получше. Но что вышло, то вышло.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
сердечко))) сладкое и целое
сердечко))) сладкое и целое сердечко)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Woooooow.....
Вот это да :-) Свет, ты на кандитер???
Очень аппетитно, ням....
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нет, Ленчик, я не кондитер,
я так, любитель. Но повторюсь - это не самый удачный мой торт, у меня есть фото гораздо более презентабельных тортов.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
потрясающе выглядит!!!
потрясающе выглядит!!!
просто супер!!! Красота!!! Но
просто супер!!! Красота!!! Но эту красоту можно только смотреть... есть ни в коем случае нельзя... :)
Умничка! терпение и труд все
Умничка! терпение и труд все перетрут!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Юлек, спасибо!
Вот только я сейчас была не молодец... съела кусочек домашнего имбирного пряника, хорошо хоть не добралась до начинки (вареная сгущенка!) Теперь по питанию за сегодняшний день НОЛЬ!!!
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
Светуль, привет!
Ты просто умница! Рада за тебя!
Олюш, спасибо, конечно...
Но сейчас буду дописывать в пост про то, что я ела имбирный пряник... Эх....
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
Свет! ну я незнаю...тебе ли себя корить за какой-то
кусок пряника...или ты решила оставшуюся всю жизнь жить только на "подножим" корму?? это же не реально...
Свет! ну я незнаю...тебе ли себя корить за какой-то
кусок пряника...или ты решила оставшуюся всю жизнь жить только на "подножим" корму?? это же не реально...
Олечка,
нет, конечно, я не буду всю жизнь вообще отказываться от сладкого, понемногу есть буду. Но конкурс есть конкурс... Могла бы и потерпеть 1.5 месяца. К тому же, это был мой разумный выбор. Хотелось сладкого к чаю? Да пожалуйста, есть сухофрукты, есть горький шоколад. Так ведь нет, пряника мне подавай, любопытство кошку сгубило...
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
да не погубит твои результаты этот кусок пряника
Ты же "не подписалась" на период конкурса совсем отказаться от выпечки? - значит свои баллы честно заработаешь!!!
Ну с другой стороны ты права...
Я вот тоже сижу и думаю - все происходящее чем-то напоминает мне самобичевание... Согласна с тобой - это не срыв! Это не уход в зажор! И у меня на самом деле не было пункта о полном отсутствии выпечки в рационе... И кусочек был и в самом деле небольшой, и даже без начинки. Так, может, и в самом деле не стоит забирать этот балл, если до вечера все пройдет без нарушений? Не знаю... Будет ли это честно?
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
конечно честно!
я поняла бы, Свет, если бы ты лишила себя балла когда ела 3 раза в день по куску торта, запивала Колой..:mosking: ...ну и еще чем-нибудь заедала. А так все разумно!!! честно!!
Как интересно: домашний
Как интересно: домашний пряник с начинкой из варёной сгущёнки!!! :) Поделись рецептиком, а? :)
но кусочек же был мааааленький :))) может всё-таки дашь себе балл, такое красивое у тебя и правильное меню весь день было.
Лиля,
балл я себе не дам! Меню было замечательное, но именно было!!! До пряника!!! Так что все справедливо - раз есть нарушение, значит, нет балла. А рецепт дам, конечно, но не повторяй моих ошибок... Я позже напишу рецепт, ближе к вечеру, ладно?
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
Светочка, спасибо, буду ждать
Светочка, спасибо, буду ждать :) Потом тоже гостей побалую :)
А я теперь только так и делаю: пеку для гостей, потом им всё делю, заворачиваю и отдаю с собой, чтобы позже не смущаться печёным. У меня вообще слабость к печёному, оно у меня спокойно лежать дома не будет. В течение дня всё сьестся....
Лиля,
а я не могу раздать всю выпечку - детки и муж итак обижаются, что я стала меньше их баловать...
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
С этим мне повезло. Муж,
С этим мне повезло. Муж, начитавшись всяких книжек про здоровое питание, перешёл на безуглеводное питание, хотя у него ничего лишнего нигде и так нет. А дочке мы сладкое особо не даём. Успеет ещё накушаться за свою жизнь. Так что остаюсь только я - поглотительница калорийный пирожков и булочек :happy11:
Лиля, записывай.
Тесто: 1 стакан сахара, 2 яйца, 0.5 пачки мягкого маргарина, 1 ч.л. соды (не гасить), 1 ст.л. молотой корицы, 1 ч.л. молотой гвоздики, 0.5 ч.л. молотого имбиря, 3 ст.л. меда.
Все смешать, поставить на водяную баню на 10 минут. Мешать до получения однородной массы. Всыпать муку, столько, чтобы получилось не очень крутое тесто, эластичное. Раскатать 2 коржа.
Лист смазать маргарином, положить первый корж, намазать вареньем или вареной сгущенкой. Сверху положить второй корж. Защипать по краям вилкой и поставить в духовку. Выпекать на среднем огне.
Глазурь - 4 ст. л. сахара и 2 ст.л. воды довести до кипения. Готовить непосредственно перед употреблением. Смазать горячий пряник.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
Светочка, огромное спасибо!!
Светочка, огромное спасибо!! Обязательно испеку! :) Но только гостям, как и было обговорено. :)
Этот девиз и мне всамый раз
Спасибо позаимствую :-)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Молодец Светик, Так держать!
Молодец Светик,
Так держать!
Ой, ты тоже жестко минусуешь
Ой, ты тоже жестко минусуешь баллы:)
Я вчера идеально питалась. кхе-кхе... не считая 4хпеченюшек и.. 100гр вина вечером с гостями:) Тоже отобрала балл. Хотя тоже с утра приблизилась к своему минимуму:)
Но так и надо:) Иначе потом поблажек будет больше.. Ну у меня точно )))
С возвратом минимума
свет,ты молодец!сама все печешь,а у нас плита стремная все подгорает(((
Диеты на www.nadietah.ru