возвращение

Всем огромный . Я снова в рядах. В прошлом году во время отпуска я пришла на сайт и выбрала протасика. Из своих 53 я дошла за месяц (с хвостиком) до 46 и была несказанно рада. Закончился отпуск, дети пошли в школу и особо за собой не последишь. Но я держалась как могла, на сколько это было возможно. Во-первых я уже ощутила вкус здоровой пищи, во-вторых я поняла на сколько мне не необходимы сладости, в-третьих, до меня дошло что я не вегетарианка. В общем в итоге за год редкого посещения сайта и отсутствие строгих диет (вру, после нового года сидела неделю на гречневой диете - не помогло, я на столько люблю гречку, что она мне шла только в пользу :happy6: ), так вот, и отсутствие строгих диет я имею 48кг. Сейчас я уже на третьей неделе протасика и у меня 47,8кг. Обещаю в отпуске заходить каждый день.

За сегодня съедено
1 завтрак - зеленый чай без сахара
2 завтрак - стакан кефира 2.5%
обед - 3 помидора фаршированных творогом с зеленью, отварная курица 100гр., стакан воды без газов.
ужин - салат помидоры, огурцы, перец сладкий, раст. масло - каплю, зеленый чай. (планирую)