Было дело...

В 2003 году, я весила 75 кг и я решила тоже сесть на диету, села на жесткую диету первые 3 дня только кефир и ничего кроме кефира, я его возненавидила потом, потом 3 дня вареная курица без соли, а потом 3 дня яблоки....мораль сей басни такова - когда пьешь кефир тебе хочется чего нибудь куском положить в рот и пожевать и чтоб этот кусок прошел по пищеводу, кефир - пьешь, кефир - в туалет ходишь, когда пришли дни курицу кушать...было тяжело, потому, что как я говорила кусочек положила, кусочек проживала и проглотила...но этот кусочек долго лежал потом в желудке...когда можно уже было есть яблоки вот тут всё отлично, ешь яблоки и пьешь яблочный сок и все переваривается супер :))) за 9 дней 5 кг на не бывало, но потом я плавно перешла на кремлевскую диету и похудела в течении 3-4 месяцев на 15 кг :))))