Процесс идет! Обожаю за это бассейн!

Итак вес 74,0! Супер! Не зря вчера из последних сил плавала без остановки и еще утром пол часа делала упражнения! Плюс питание без излишеств,и ананас на ужин. Плюс прогулки бодрым темпом. Сегодня правда болят мышцы.но какая это приятная боль!

Забыла написать.у меня лежат три пары джинс. Остальные выкинула. Одни-стрейч и чуть больше размером-я их носила когда была в обычном весе. Их я вчера смогла застегнуть на себе! Хотя носить их еще не могу, все висит сверху да и сесть затруднительно.но как сказал муж-неделю,две и я смогу их носить! Ура! Вторые джинсы- мои любимые,куплены "на выход",не тянутся, меньше размером,я их носила когда похудела немного,я тогда 2-3 раза в неделю в ночные клубы ходила,танцевала всю ночь. И частенько в них. Эти конечно на меня не налезли :-( пока ;-) а еще одна пара- куплены на еще размер меньше,помню я их смогла одеть но с трудом застегнула,и решила что похудею и стану носить (приобрела за пол цены,на них до сих пор бирки все сохранились!). Вот именно в них я и хочу влезть! ХОЧУ! Это желание придало вчера сил, и я очень старалась! Теперь буду их иногда доставать,для поднятия боевого духа!

Отчет за день. Ела нормально.из сладкого-маленькая конфетка и творог с вареньем вишневым.очень захотелось. Нагрузки-две прогулки,всего 8 км, упражнения 25 минут. Вес вечером 74,4 это меньше чем вчера! Ура!