ПРИвес... :(

Главные вкладки

Изображение пользователя solne4naia.
чт., 08.05.2008 - 13:13 — solne4naia

аааа.... грустно-то как, хоть и ожидаемо... Ланочка, ты была неправа... с последнего взвешивания +1.3 кг. очень это все печально. как легко ушли 5 кг и как тяжело уходят остальные, просто жуть. никак не дойти до 85 кг... надо стараться лучше, надо есть меньше.
сегодня на завтрак и ланч сделала коктейль из 2 бананов и 200 мл молока, разделила на 2 порции и поела в 9 и 11. на 1 приготовлю овощную пасту в блендере и выпью стакан кефира, на 3 сделаю салат овощной с творогом и около 5 выпью оставшиеся 250 гр кефира.
худеть, худеть, худеть... надо худеть!!!

Нравится: 
0

Комментарии

ангел — чт., 08.05.2008 - 14:33

Грусть отставить. Питаешься правильно, ну а что где-то согрешила с диетой, так сама понимаешь. Удачки тебе большой в борьбе с лишними кг-шками.

Изображение пользователя solne4naia.

solne4naia — чт., 08.05.2008 - 14:53

ангелок, спасибо большое! :) буду стараться! я правда стараюсь, но, все-таки, не на все 100%. не хочу я доходить до маразмов и вообще ничего не есть или есть по кулачку в день. а организм что-то не спешит такими методами с кг расставаться. что делать? меньше есть - больше двигаться. вот решение продлем. еще бы к этому силу воли ;)


Я сбросила уже 5.6 кг, осталось сбросить 14.9 кг

ангел — чт., 08.05.2008 - 14:55

Будет и сила воли. Непереживай.

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — чт., 08.05.2008 - 15:08

Не сдавайся,все получится!кушать нужно обязательно,выбирая то что не слишком калорийно.кабачки, помидоры,огурцы, кефир и прочее-ты и сама знаешь!уменьши порции свои на чуть чуть.путь каждый прием пищи станет чуть меньше по объему.и подумай,чем можешь заняться-вот я смогла в бассейн записаться,хотя у нас в городе это очень сложно. Еще есть способа два-много ходить и бегать. Начни наконец гулять с малышом!воспринимай это как именно обязательный вид спорта,выбери маршрут-я например до пляжа и обратно топаю-окружными путями чтоб машин поменьше-6 км такая дорога получается!выбери время между кормлениями и скажи себе и мужу- в эти часы я каждый день хожу гулять. Еще можно начать бегать.я планирую с июня или чуть раньше.пока собираюсь с силами :-) я верю в тебя!

__________
§§ похудела уже на 8,5 кг; осталось 9,5 кг §§

Изображение пользователя solne4naia.

solne4naia — чт., 08.05.2008 - 15:40

светик, спасибо, милая! :) да, ты права, безусловно! с завтрашнего дня буду стараться быть более дисциплинированной, порции уменьшу и все вредное буду сокращать по максимуму. ты умница 10 тысяч раз! мне бегать нельзя с одной почкой, а ходить надо, очень надо! ты молодец, удачи тебе! ты так уверенно идешь к цели, что тебе уже не удача нужна, а просто время ;) чмокаю тебя крепко!


Я сбросила уже 5.6 кг, осталось сбросить 14.9 кг

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — чт., 08.05.2008 - 19:56

пасибки!!! правильно,держись,все получится!
__________
§§ похудела уже на 8,5 кг; осталось 9,5 кг §§

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • татуня