Блог maxsol

Может лучше есть что-то? Даже при столько позднем возвращении?

Вес постепенно снижается. Тестирую привычку пить воду до еды.

Почитал лучшие материалы сайта, понравилось 2 материала:
http://www.nadietah.ru/node/26043 - Золотые правила питания
http://www.nadietah.ru/node/23355 - История похудения или берите на заметку

Сегодня переел, хочется в бассейн. Еще 2 недели до бассейна.
+400 гр. завтра разгрузка.

В общем то вес снижается, чему рад!

Вес остался прежний. Изменился образ жизни с оседлого на разъездной, т.к. началась сессия.

Первые результаты наметились, буду продолжать в том же духе. Как научила одна тетя: лучше есть несколько раз, но помаленьку. Желательно не злоупотреблять после 6 вечера(фрукт или чай с сушкой например).

Получаю моральное удовлетворение от недоедания.

Честно говоря действительно помогает окружение людей желающих похудеть. Стал меньше есть.

Нужно вести активный образ жизни. Чем в общем то и занимаюсь. Первое, что мною сделано: бросил пить и курить вроде 15 декабря 2008 года. Поставил окончательную точку на год. Посмотрю, как изменится моя жизнь.