- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вот и я.
Главные вкладки
пн., 26.05.2014 - 13:15 — Mystify
Итак. Питаюсь я правильно, калорийность не превышаю. 24го был месяц как я на ПП (правда, неделю можно вычесть из-за майских праздников, на которых нарушала), итог этого "месяца": -4.2 кг. Маловато конечно. Но зато отвес есть и это радует. Вчера был ДР у папы. Нарушала как могла. :blush2: Ела мясо, овощи и салатики, запивала все шампанским. Вот сегодня и привес случился. Но с ним я дня за 2-3 справлюсь.
По питанию сегодня: завтрак: йогурт - 160г., бутер с сыром, чай молочный улун б.с. Обед: шашлык осетровый 165 г, помидорка. На полдник будет йогурт (доем с завтрака), и кофе. Ужин не знаю. Может быть творог поем. Напишу вечером.)
Нравится:
- Блог Mystify
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А по мне, так очень приличный
А по мне, так очень приличный результат, тем более что с нарушениями. Так что молодец!
Диеты на www.nadietah.ru
Вспоминая, прошлые результаты
Вспоминая, прошлые результаты в 6-8 кг за первый месяц хочется хотя бы 5 кг.))
Привет! Не преувеличивай
Привет! Не преувеличивай хороший результат!!! Молодец!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Привет.) Спасибо.)) Буду
Привет.) Спасибо.)) Буду стараться дальше. До декабря надеюсь прийти к финишу.))