4 июня

Новый день, и всё больше не кажется таким сумрачным. Не хочу сглазить, желудок вроде проходит, всё же вчерашнее полуголодание имело эффект. Ну и хороший отвес в 800 гр :) Надо бы возобновить тренировки с Джиллиан, но, возможно, следует подождать и не бросаться в омут с головой, учитывая, что я ещё не до конца выздоровела. Гадкая вещь эти дисбактериозные желудочные проблемы - вроде и ничего серьёзного, ведь не загибаешься же, а на самом деле - сил нет, настроения тоже, хочется только лежать и спать... Но спать некогда, завтра вообще день Х - я сдаю экзамен на носителя итальянского языка, то есть подтверждаю свои знания сертификатом для иностранцев, я шла к этому с января, и вот завтра на целый день иду в бой. Ни пуха мне!

Сегодня в меню:

1. Хлопья фитнес, 4 клубники, немного йогурта, кофе с молоком
2. Печёная курогрудь, немножко пармезана (что-то мне боязно есть овощи пока)
3. Кефир
4. 50 гр лосося из духовки с грибами и спаржей