Фото промежуточной цели

Главные вкладки

Изображение пользователя Ximera.
вт., 15.07.2014 - 14:20 — Ximera

15.04.14 вес = 60 кг
imag1-00.jpg

5.5.14 вес = 55 кг
imag2-00.jpg

15.07.14 вес = 50 ( возможно на 2 кг больше)
imag3_-_00.jpg

imag3_-_001.jpg

:hubba1: как то так. какие замечания есть???

Фотогалерея

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — вт., 15.07.2014 - 14:27

Разница видна очень! Тело прямо подтянутое такое! А на первой фотографии, не смотря на небольшой вес, ощущается какая-то припухлость, что ли...
Ты большая молодчина, столько работы над собой)

Изображение пользователя Ximera.

Ximera — вт., 15.07.2014 - 16:21

спасибо))))
:laugh1: да......на первом фото припухлость еще какая. Самое что странное, что когда я смотрела на себя в зеркало в весе в 60 кг, то ничего не замечала, даже наоборот - Нравилась себе :roller: ... вот дуреха то была, слава богу что сфоткалась и проснулась :loveshower:

Изображение пользователя o-ksana.

o-ksana — вт., 15.07.2014 - 14:36

умничка какая)))) такая изящная на последних фото)))

Изображение пользователя Ximera.

Ximera — вт., 15.07.2014 - 16:17

curtsey Спасибо, очень приятно)

Изображение пользователя валюша.

валюша — вт., 15.07.2014 - 16:43

:happy8: Молодец!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Ximera.

Ximera — вт., 15.07.2014 - 20:59

girl_dance стараемся

Изображение пользователя Cветло-светлая.

Cветло-светлая — ср., 16.07.2014 - 13:52

:happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: Вот это сила воли и мотивация, и работоспособность!!!!Чем занималась????


Изображение пользователя Ximera.

Ximera — ср., 16.07.2014 - 20:38

Спасибо)))
По метаморфозам от Трейси Андерсон. Про занималась 3 цикла, это около 20 тренировок и конечно питание- никого вредного углевода! при том что позволяла себе шоколад и торты)

Katriona — сб., 19.07.2014 - 13:38

впечатляюще по изменению рельефа тела. Наверное, и дышится легче под нагрузками

Изображение пользователя Ximera.

Ximera — сб., 19.07.2014 - 14:25

Пока не бегаю, так что не могу про дыхание точно ответить, а до 8 этажа не затрудняюсь поднятся. Но вот выносливость повысилась еще как!

Katriona — сб., 19.07.2014 - 19:23

кардионагрузку совсем не делаете?

Изображение пользователя Ximera.

Ximera — сб., 19.07.2014 - 20:24

Первые месяцы делала - бег или специальную 30минутную кардио тренировку, но после вывихов перестала, сейчас пока только силовая по 30 мин и прогулки вечерами, ну и поездки на велике по выходным.
А что так удивляешься?

Katriona — сб., 19.07.2014 - 21:25

как водится, сужу по себе))) мне, например, без кардио совсем тяжело. Да и с ней тяжело, но как-то жить после постоянных тренировок стало легче))

опиши , пожалуйста, свою силовую. Меня, в частности, интересует спина. Или, может, ссылочку...

спасибо)

Olenna — чт., 21.08.2014 - 20:05

Результат потрясающий!! girl_claping

А какие обхват бедер и обхват каждого бедра в отдельности при весе 60, если не секрет?)

Изображение пользователя Ximera.

Ximera — чт., 21.08.2014 - 21:00

При 60 кг было:
Бедра - 96
Бедро - 57

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.