8 августа

Завтрак - яишница с куриным филе, помидорка, ломтик ржаного хлеба подсушеного в духовке
Перекус - персик,американо
Обед - тушеная капуста, салат из творога греческого йогурта помидор и огурцов+лук, два кусочка свинины.
Перекус - персик, пицца кусочек махонький
Ужин - мороженка домашняя, персик, американо
Вода - 2,5 литра
Упражнения - утром зарядка+осанка гантелей не было, младший ребёнок не дал дощаниматься. Днём были упры на пресс вместо кардио.
Настроение - нестабильное,плаксивое. Много мыслей в голове нужных и не нужных, много думаю,ммного разговариваю с мужем. Много чего поставила себе за цель достичь и от мужа получила одобрение и поддержку.
А ещё я сделала коррекцию бровей и хочу сходить на шугаринг. На осень планирую посетить косметолога и решить проблемы с лицом.Сейчас в поиске хорошего косметолога.