День 16.

Главные вкладки

Изображение пользователя Nicole.
вс., 18.12.2016 - 19:20 — Nicole

Мой сегодняшний рацион:

Завтрак: хрустящие хлебцы с маслом и сыром+ 1 варёное яйцо +кофе с молоком = 450 ккал.
Обед: бульон с вермишелью + тостер с маслом и сыром = 350 ккал.
Ужин: макароны с сыром + глазунья из 2 яйцов + горошек зелёный = 550.
Перекус: 1 кусочек чёрного шоколада + какао = 170 ккал.

Итог: 1520 ккал/день.

Неплохо :)

С уважением, Николь.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Nami
  • ДОСЯ