Блог Ольга_Андреева

Цель - 53 кг. Просто мечта. Кажется такой недостижимой( Надеюсь, только кажется!
1. По возможности правильное питание (без полуфабрикатов, копченостей и прочих вкусняшек, которые зашлаковывают и задерживают воду);
2. Свежий воздух + движение, т.е прогулки, когда втянусь - бег, велосипед по 2 часа ежедневно в совокупности;