День 2 - 73,7 (-1,9)

Ну как-то так. То, что легко пришло (за праздники) - легко ушло, а теперь начинается интересное. Точнее, наоборот, - медленное и печальное продвижение по 100-200 грамм в день. А нам того и надо :) (ну тоись конечно круто видеть отвесы по два кило, но мы же умные и знаем, что это не жир, а вода и нахомяченная в потрохах жратва).

Вчера, на удивление, сил и энергии было овердофига, несмотря на то, что впихнуть я в себя за целый день смогла только полбутылки кефира. Думала тяжело будет на спорте, но позанималась отлично, прям человеком себя почувствовала, а не бесформенной инертной жыыыырной массой. Правда, на кардио (степпер) под конец прям почти помрэ, но пинала себя мыслью "любишь жрать - люби и калории убивать". Зато потом - прекрасное самочувствие и лёгкость в организьме. По приходу домой слопала традиционного сибаса, больше ничем не кишкоблудила, так что можно сказать, что разгрузочный день я выдержала =))

Спала просто ужасно - и уснуть долго не могла, и ночью просыпалась, и снилась чушь какая-то, фиг его знает, почему так, но в 6 часов на бодифлекс встать я не смогла, вообще глаза открыть только пол-восьмого удалось (а выходим в 8), и до сих пор голова к столу клонится. Погода ещё такая... пасмурная и унылая, где моё солнышко?! Ну бодифлекс - всё-таки весчь опциональная, главное со спортзалом не сачковать.

По еде сегодня примерно так:
завтрак: овсянка, хлебцы с сыром (ольтермани 17%), цикорий
перекус: яблоко, зелёный чай
обед: сибас и овощи (огурцы, помидоры)
перекус: кефир (купила творога пару упаковок, но надо вчерашний "разгрузочный эликсир" допивать xD)
на ужин буду делать курогрудь, на гарнир не знаю, то ли рис, то ли овощи в пароварке, то ли и того и другого понемножку, плюс свежие овощи. Буду ли это есть сегодня, ещё не знаю, но на обед мне на завтра пойдёт точно.

P.S. Овсянка Myllin Paras "Хлопья+Отруби" - редкостный отстой, по консистенции как клейстер, на вкус ещё хуже. Совеццкий геркулес рулит.

P.P.S. Чёрт возьми, как жеж спать хочется.

P.P.P.S. Бугога, у нас сегодня тортики - у дядьки из соседнего отдела день варенья. Ну уж нееееет xD

P.....S Таки совратили меня на тортик. Правда, я выбрала самый лёгкий и кусочек кроооохотный. Да и время ещё раннее. Да и не собиралась я совсем )))) ничего такого не есть. Муж мой аще... конфеты на ночь точит и худеет, сабака, а я что?