Наблюдения за глюкозой

Вчера был белковый и очень сытный день. По питанию было съедено грамм 350 творога 9 %, яичница из двух яиц с сыром, печень говяжья (не знаю, сколько, но наелась - во!) + большая палка огурца, клетчатка. Это все хорошо, но не смотря на усиленный в сравнении с предыдущими днями калораж и объем пищи, к концу рабочего дня я почувствовала упадок сил, настолько сильный, что когда ходила - пардон - в туалет (а он у нас находится на цокольном этаже) и спускалась и поднималась по лестнице, ощущала в теле катастрофическую слабость. Помучившись так какое-то время и поразмыслив, я пошла в подсобку и утащила у кого-то из пакетика апельсиновый леденец. Стыдно, блин... Но не было с собой ничего такого, а чувствовала, что вот остается только уснуть от бессилия! Хозяину леденца верну с процентами, обещаю)

Пока сидела сосала его, почувствовала, что жизнь налаживается. Стало бодрее и веселее. Это привело меня к выводу - внимание - что глюкоза в чистом виде может быть полезна, но! Как обычно - дело в количестве. Недобор приводит к отсутствию энергии. Перебор - к отложениям жира. Золотая середина-таки должна существовать и находится под контролем. А этот леденец по ощущениям был как инъекция быстрого действия.

Замечу, что после того, как глюкозный голод тела был удовлетворен, мне больше не хотелось сладкого. Считаю это отличным показателем.

Сегодня кушаю обычно. Вернула в рацион любимую овсянку с бананом и яблоком. Скоро перекушу и пойду заниматься с Джил) Очень хочется.

Думаю, что пока это будет последний день приема зодака, но не последний - косметических процедур на лицо и тело. Вся сыпь прошла. Веду обратный отсчет дням до 25-го января. Не считая сегодня - осталось восемь дней до счастья) Где-то среди них будет мой ДР. Надеюсь, что он пройдет без срывов. Я буду на работе, но мама скорее всего захочет побаловать тортиком. Если и позволю себе кусочек, то пусть он будет один!

Мысли о конфетах, как об энергетических капсулах для организма, нужно упорядочить. Оно может быть необходимо в таких вот случаях, как я описала выше. Но мне бы не хотелось вернуться к прежнему зажорству, если вдруг окажется, что это неосознанное потакание себе.