Блог Ольга Чуйкова

Всем привет.Завтра первый день на кефирной диете.Про эту диету узнала из этого форума.Должна скинуть 3 кг.

А вот и сама диета:
1 день: 1 л кефира
2 день: 1 л кефира 4 небольшие картофелины, отварные или запечные, без соли
3 день: 1 л кефира и 0,5 кг огурцов
4 день: 1 л кефира и 200 г творога
5 день: 1 л кефира и 1 небольшая куриная грудка, отвараная, можно немного посолить