9.04.14

Главные вкладки

Изображение пользователя ILONKA.
ср., 09.04.2014 - 11:52 — ILONKA

Вес 70 кг.
Настроение отличное! Решительное! Вижу цель -65 кг к 1 июню! Двигаюсь к ней! :throb:
Как вам девушка? -наряд её?1133966_original.jpg хочу такие же очки, серьги и тюрбан летом на пляже!!!

Питание отличное!!!!
- овсянка с мёдом
-банан+ цикорий с молоком ( очень вкусно!)
-курица+ салат
-творог+йогурт
много воды, ч шоколада мало))) кефир с апельсином на ночь))))
Упражнения, скакалка, масссаж, обруч -всё делаю каждый день!
--------------
Вчера было очень тепло, даже душно, вечером дождь и гремело)))))
Не помню такой весны)))))))))))))))) ранней и сухой)))))))))))))
Одела я вчера в магазин туфли на высоком каблуке...иду и чувствую ЛЁГКОСТЬ!!!! Так приятно! Привыкла же таскать на себе лишнее! Показалось, что туфли стали чуток велики...гы-гы...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — ср., 09.04.2014 - 12:07

очень эффектная девушка!
чувство легкости и уверенности в себе это и есть то к чему мы стремимся))) тоже сегодня утром кайфовала от этого ощущения! )))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 10.04.2014 - 11:15

:laugh1: :laugh1: :laugh1:
ну кто так поймёт, ка не здесь?!?!?!?!?!))))))))))))))))))))))))))
friends

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — чт., 10.04.2014 - 11:21

Да)))) у нас тут банда))) все на одной волне! и только мы понимаем, что став всего лишь на один килограмм легче реально ощущаешь чувство легкости и "живот прилип к спине", хотя ему до спины еще ого го го))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 10.04.2014 - 11:29

танцы

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Zonda.

Zonda — ср., 09.04.2014 - 12:12

Я тоже хочу такие же очки, серьги и тюрбан и желательно на пляж!!! Как хочу на солнышко погреться, покупаться, позагорать)))))) Я думаю все у тебя получиться и увидешь ты заветные 65....

394861918.gif

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 10.04.2014 - 11:14

friends
спасибо! всё берём оптом!))))))))))))))))))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя dusha.

dusha — ср., 09.04.2014 - 12:48

если очень хочется, значит нужно брать!

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 10.04.2014 - 11:13

victory
если так смогу прикинуться -сфоткаюсь и выложу)))))))))))))))))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — ср., 09.04.2014 - 13:09

Шикарная мадам!
Про весну -очень завидно...
Спорт и питание на высоте :happy: , 65 будут твои-стопудово.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 10.04.2014 - 11:12

шикарная)))) :laugh1: :laugh1: :laugh1:
некоторые так и по жизни умеют -шикарно выглядеть))))
от весны сама в шоке-приятном))) интересно какое лето будет? ведь всё хорошо- не бывает!!!!(((

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — чт., 10.04.2014 - 11:38

Надо верить, что бывает все только хорошо.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 10.04.2014 - 11:51

опыт мой не даёт)))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — чт., 10.04.2014 - 11:54

С Опытом надо договорится girl_wink

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 10.04.2014 - 11:58

:laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

zwezda — ср., 09.04.2014 - 13:11

Привет! Отлично, что настрой решительный. Значит будет результат! Очки у меня такие есть, хочу в этом году заменить. Серьги такие не люблю, кому что нравится и идет... Тюрбан нравится, но не уверена, что буду такой крутить каждый день... Не смейся, я когда сильно схуднула, мне практически вся обувь стала велика.

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 10.04.2014 - 11:10

я так и знала! на подошве тоже жир есть! и он рассасывается((((()))))
я вообще не умею с платками обращаться, даже на шею((( не моё это..покупаю водолазки или свитера с горлом и ходжу спокойная))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — чт., 10.04.2014 - 11:19

я в некоторые сапоги после своих привесов гигантских постоянно с трудом влазию, а потом как сгоняю эта же обувь болтается)

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 10.04.2014 - 11:30

так сапоги- голень худеет-это и хорошо)))))
а туфли? пальцы, пятка????

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — чт., 10.04.2014 - 11:42

а в щиколотке у меня сразу большой объем с трудом проходит, плюс в стопе саму стопу раздувает так что они тоже в притык. А так вообще я когда была за 80 покупала 39ый ,а сейчас чаще 38й но он мне в притык, а в 58 кг 38ой был стабильный, не больше.

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 10.04.2014 - 11:53

да уж..красота...)))))))лучше б с живота побольше уходило))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

miss_x — ср., 09.04.2014 - 14:22

на картинке мне нравится, но 
чисто практической точки зрения 
мои бы уши не выдержали серьги-бижутерию в паре с соленой водой 
плюс от чалмы возможен неравномерный 
загар на лбу, да и от очков тоже, если постоянно их 
носить

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 10.04.2014 - 11:07

согласна :laugh1: :laugh1: :laugh1:
глянцевые журналы/картинки не отражают реальной действительности)))))
это я для мотивациии)))))))))))))))))))
я даже очки с трудом переношу- только для того что бы морщины у глаз не появлялись от прищуривания на солнце))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя MORKAYA1977.

MORKAYA1977 — ср., 09.04.2014 - 14:55

Привет!!!!)))))
Удачи в достижении цели!!!!!)))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 10.04.2014 - 11:05

спасибо ! girl_in_love я стараюсь!))))))))))))))))))))))))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

русалыч — ср., 09.04.2014 - 15:08

Илонк, удачи!))) У тебя все получится kiss в тебя я 100% верю
Чувству легкости пока что только завидую girl_crazyмне до него как до Стамбула пешком.

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 10.04.2014 - 11:05

спасибо, дорогая! girl_in_love

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — ср., 09.04.2014 - 16:45

Конечно чувство легкости - минус 10 КГ!
Наслаждайся весно по полной!)
А прикид - очнеь даже. Стильненько!

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 10.04.2014 - 11:04

спасибочки!))))))))))))))))
я для мотивации картинки красивые смотрю :laugh1: :laugh1: :laugh1:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 09.04.2014 - 19:46

Классная девушка и прикид у нее клевый! Ты будешь на пляже неотразима!
Легкость это отлично!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 10.04.2014 - 11:03

спасибо! )))))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — ср., 09.04.2014 - 21:36

Привет, Илонка!

Прикид классный. но мне кажется для фотосета он. В чалме жарко будет. а серьги мешаться)) Вот очки классные, не смотря на повальную увлеченность сейчас всеми авиаторами, мне такие больше нравятся:)

:connie_5:

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 10.04.2014 - 11:02

согласна)))) мне, если честно, и в очках жарко-нос потеет и очки мешаются))))
это я так помечтать)))))))))))))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

madam cova — чт., 10.04.2014 - 12:34

ненавижу цифру 65,она мне так глаза намозолила,что я решила её на 75 обменять))))))
теперь вот блин мечтаю о ней)))))

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 10.04.2014 - 19:13

опс....наши мечты реальны!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

сяня_я — вт., 15.04.2014 - 17:16

Рада за тебя!!!! И мне тоже колготки велики стали! ))) ходили с мужем к профэссору, стоим потом ждем еще одного спеца, а муж мне- че это у тебя колготки на коленках пузырятся? Я прям валялась, а они и правда велики, я на купила себе пар 5, теперь придется маме подарить))), те что не ношеные. А, про коленку то не написала тебе))) Операцию осенью будут делать, говорят - по другому никак...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 16.04.2014 - 22:01

аккуратненько достанут осколок? что делать..надо так надо...вот как падать....

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

сяня_я — ср., 16.04.2014 - 22:18

Ну, да, типа - залезут с телевизором и почистят сустав))) если я все правильно поняла


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 16.04.2014 - 22:52

и забудешь про все боли)))))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Добрый Жук
  • gogodancer