Размышления:)

Вчерашняя разгрузка дала небольшой результат, - 200 г, но все-таки результат!
Мой рацион на сегодня:
Завтрак: творог с медом и кофе
Перекус: йогурт без сахара 2,5 % жирности. Хорошая замена кефиру, не такой кислый.
Обед: рис с карри и тунец, зеленый чай.
Перекус: яблоко
Ужин: пока не придумала))))
Прочитала сегодня вКонтакте, зацепило:
"Воодушевленная паралимпиадой, села на диету. Люди нереальные вещи делают, а я колбасе поклоняюсь! Мотивация!"
Ведь на самом деле, эти люди совершают невозможное, они продолжают жить несмотря ни на что, они добиваются таких успехов благодаря своей силе воли и упорству, а я тут сижу, хнычу, что мне тяжело, я реально "поклоняюсь колбасе", ну, может, не колбасе, но макаронам с сыром уж точно)))))
Так что я воодушевилась, иду дальше, говорю Да правильному питанию и не делаю культ из еды. Вель в жизни есть вещи намного интереснее и приятнее, чем блинчик со сгущенкой. Кино, музыка, творчество, работа, семья, дети, друзья, природа, ночное небо - сколько в мире всего прекрасного, а у меня почему-то долгое время жратва затмевала многие вещи.
Всем удачного дня, сил и упорства в достижении цели! Все мы сильные и мы все сможем!