Диета парижанки

Не очень у меня идет подсчет калорий. Решила я переметнуться на другую сторону.
В прошлом году сидела я на Дюкане. Диета конечно чудесная. Похудела хорошо, быстро, без проблем. Но вот закрепиться не смогла. А дальше пошла череда разгрузочных белковых дней вперемешку с обжорством. Короче смысл в том, что Дюкан мне больше не помогает, как он и обещал.
Есть еще один известный французский диетолог, зовут его Жан-Мишель Коэн. Они даже судились с Дюканом, кто круче и вроде как Коэн выиграл.
Дитета парижанки состоит из трех этапов, причем первый этап не обязателен, он просто для стимула. Я решила, что стимул мне как раз нужен и пару дней будут кстати.
Почти закончился первый день первого этапа под названием "Кафе". Осталось мне съесть одно маленькое яблоко. В целом все нормально, но порции большими и сытными не назовешь.
Выглядит это все так:

А завтра у меня рыба!