Пятница, 10 января 2014 год.
Переломный день в моей жизни.
Сильнейший стресс.
Нужно все менять!
Мой рост 165. Вес в этот день 70.5кг.
Суббота, 11 января 2014 года.
Ничего не ем. Все тот же стресс.
Вес 67 кг.
Воскресенье.
Начала есть. Вечером спустилась в спортзал.
Так пролетела неделя. (Работа, дети, спортзал каждый день 1.5 часа).
Питание по 100 грамм рыбы/каши, пью много воды.
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Новые комментарии