помогите

Главные вкладки

сб., 11.01.2014 - 21:21 — Катеринёк95

girl_impossible помогите подобрать диету..хочу убрать бока и живот...к лету хочу похудеть

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 11.01.2014 - 22:22

О земляки :ny13-18.gif:
Ай да на здоровое питание !
Мясо отварное-птица филе, рыба, овощи-я сейчас супы из замороженных готовлю но без картошки- с фасолью и опятами.
фрукты-как перекус, йогурты нежирные, творог тоже, ч.шоколад или мёд -немного на сладкое. вода- до 2 л в день.
Главное не голодать!!!! -есть каждые 2-3 часа понемногу.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 12.01.2014 - 00:19

Дробное питание, как уже ниже написали. Спорт.

Изображение пользователя S_dushoi.

S_dushoi — вс., 12.01.2014 - 02:02

Бока и живот мне помогли убрать тренировки Джилл, ну и ПП конечно. Удачи!


Катеринёк95 — вс., 12.01.2014 - 13:35

а можно поподробней,я просто в первый раз тут.....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина