Почему я выбрала систему Миримановой

В предыдущем посте рассказала немного о том, как я докатилась до такой жизни:) А теперь хочу рассказать о том, как я все-таки объявила борьбу лишнему весу и какой имею результат.

В качестве варианта похудения выбрала для себя систему Миримановой. Она мне импонировала по нескольким причинам. Прежде всего, нет жестких ограничений по продуктам. Осознание того, что ты можешь есть ВСЕ (пусть и до 12 дня), очень помогает сдерживать свои гастрономические порывы.

Уже неоднократно замечала - вечером хочется мне наестся какого-то запрещенного продукта, к примеру, кусочек тортика или бутерброда с жирной колбасой, я себя мысленно настраиваю на то, что "сейчас это есть не стоит, НО вот утром я обязательно все это съем". Приходит утро и выясняется, что мне этого всего совсем уже и не хочется)))

Второй плюс. Понравилось то, что система Миримановой полностью соответствует принципам здорового питания. Для меня это имело значение, поскольку наносить вред своему здоровью, пусть даже ради красоты, я не хотела. Моя бунтарская натура вообще не терпит всяких там жестких ограничений, поэтому если бы я своему организму жестко запретила есть сладости или заставила сидеть на одних яблоках, то он бы меня не понял..

А так, сидя на системе уже третий месяц я чувствую себя достаточно комфортно. Да, я немного "заточила" систему под себя, поскольку некоторые системные правила мне просто не подходят. К примеру, у меня никак не получается организовать ужин до шести, поскольку я ложусь около 12 часов ночи и позже. Если же я ужинаю в 5, то до отхода ко сну у меня появляется просто зверский аппетит, заглушить который не получается ни кефирчиком, ни яблочками. Поэтому ужин я сдвинула на 8 часов вечера, иногда (редко) бывает позже.

Обед, соответственно, у меня не в 12, а примерно в 3-4 часа дня, когда я прихожу с работы, а в 12 часов у меня легкий перекус.

Выработав для себя такой график, чувствую себя комфортно. Организм, смотрю, тоже все устраивает. Я не хожу злой и голодной, не засматриваюсь грустными глазами на холодильник, и при этом вес понемногу тает. Это дает мне осознание того, что я на правильном пути.