Как я дошла до этого....

Главные вкладки

Изображение пользователя N_astya.
пн., 09.12.2013 - 12:16 — N_astya

Хочу поделиться своей историей. Как я оказалась в такой ситуации? Сама не заметила. Вернее какое-то время не хотела замечать, не хотела бороться, просто плыла по течению.
В декабре мне исполнится 38. Сейчас я вешу 83.Мой обычный вес всегда был 56 кг.И поддерживала я его легко, точнее даже не задумывалась над тем как я питаюсь, все было само собой. Все изменилось 4 года назад. С того момента как я бросила курить. Теперь, когда я анализирую ситуацию "до" и "после", понимаю, что раньше со всеми своими эмоциями я справлялась с помощью сигарет: устала- курить, нервничаю-курить,грустно-курить, а потом плавно перешла от курения к обжорству.
Видимо, именно с эмоциями я и не умела справляться. А потом еда вообще стала альтернативой всему. Вес рос, появлялась неуверенность в себе, лень, апатия.Замкнутый круг. Мне кажется это сравнимо с алкоголизмом, когда уже не можешь завязать.
Но мне так не нравится жить! Это не я!!! Мне кажется у меня даже характер изменился из-за моей проблемы. Я себя ощущаю совсем по другому. Ничего на данный момент так не хочу, как вернуться к себе самой прежней.
Поэтому я здесь. Попыталась кратко изложить основное.Может быть кто-нибудь узнает в моем рассказе себя...в любом случае, рассказать тем, кто ПОНИМАЕТ, потому что сам испытал примерно тоже самое всегда проще. И , наверное, идти к цели легче с единомышленниками...
Вот как-то так я сюда и забрела...)))

и сколько бы не показали весы- это всего лишь цифры ЭТОГО дня
Эффективные диеты на www.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Шушуня.

Шушуня — пн., 09.12.2013 - 13:05

Да не только я,но добрых половина девушек))))))))понимает!!!!!!! LaieA_045
МОЛОДЕЦ,что встала в наши ряды, friends но не жди что сразу к тебе кинуться все отвечать или комментировать твои посты и не ОБИЖАЙСЯ :wink: , друзья обязательно откликнуться))))))))) thank_you Главное пиши почаще о своих успехах или не успехах,заходи к другим в блоги -вобщем УЧИСЬ! girl_wink
УДАЧИ тебе! :happy:


Изображение пользователя N_astya.

N_astya — пн., 09.12.2013 - 13:29

Знаешь, я сейчас по блогам ползаю. Вдохновляет уже то, что глядя на результаты, понимаешь, что многие же смогли. Не мало линеечек, где сброс веса килограмм по 20, 30 !!!!Здорово!
Мне, однозначно, есть чему здесь поучиться.

и сколько бы не показали весы- это всего лишь цифры ЭТОГО дня
Эффективные диеты на www.

Изображение пользователя Шушуня.

Шушуня — пн., 09.12.2013 - 13:50

но ты должна выбрать то что подходит именно тебе!!!!!!!Твоему образу жизни и набору предпочтительных продуктов!ПРОСТО ИХ НАДО ЕСТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!!!!)))))))))))) LaieA_045 girl_wink
Вот я например 2 года назад похудела на 15 кг за 3 месяца))))))) girl_in_love просто ела без соли и была на раздельном питании и все получилось, :loveshower: а потом был срыв girl_impossible и постепенно за 2 года набрала опять(((((((( :cray: пока не решила, что если не сейчас то уже НИКОГДА! curtsey ТАК ЧТО ВПЕРЕД ЗА КРАСОТОЙ И ЗДОРОВЬЕМ!!!!! sportsmen-357 friends :happy8:


Изображение пользователя N_astya.

N_astya — пн., 09.12.2013 - 14:34

Да, безусловно.
С сегодняшнего дня на Королевой, т.е.тоже без соли и сахара, монодиета.
Вобщем, начинаю жестко)
Не получится- буду пробовать менее кардинальные методы.
Так методом проб и ошибок глядишь и дотяну до идеальной физической формы)

и сколько бы не показали весы- это всего лишь цифры ЭТОГО дня
Эффективные диеты на www.

LeSSik — пн., 09.12.2013 - 15:22

Мы все,пищеголики,заменяем едой эмоции,не умея с ними справляться..
Желаю тебе удачи и вернуть свое Я flowers-290


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя N_astya.

N_astya — пн., 09.12.2013 - 16:18

Спасибо!
И тебе быстрейшего продвижения к цели. Смотрю, у тебя уже результат впечатляющий!

и сколько бы не показали весы- это всего лишь цифры ЭТОГО дня
Эффективные диеты на www.

Изображение пользователя Бегемотик Жужа.

Бегемотик Жужа — пн., 09.12.2013 - 18:38

И я очень-очень понимаю. Я от радости кушаю и с горя кушаю... Очень больших трудов стоит мне держать себя в руках, а тут еще и возраст... Может не надо со строгих диет начинать? Денек разгрузочный, и на какую-нибудь систему долгоиграющую, время до весны достаточно, успеем. girl_wink

Изображение пользователя N_astya.

N_astya — пн., 09.12.2013 - 19:17

Да, я думала об этом.
Дело не в том, что я тороплюсь к какой-то определенной дате или весу. Нет.Начать хочу с диеты Королевой именно потому, что мне нужно остановить этот тотальный жор.И я думаю, что если сейчас попытаюсь начать просто с ПП , то будет примерно так: ну это не вредно, это тоже полезно, ну и от этого ничего страшного. ну и этого чуть-чуть и все-опять в итоге съела слона. А так может получится за эти 9 дней хоть немного организм на другой стиль питания переключить.
А потом, безусловно, на долгое время что-нибудь более легкое и щадящее.
Ну, в общем, не знаю, я в этом деле новичок, только учусь всем похудательным примудростям, так что время покажет)

и сколько бы не показали весы- это всего лишь цифры ЭТОГО дня
Эффективные диеты на www.

Изображение пользователя Бегемотик Жужа.

Бегемотик Жужа — пн., 09.12.2013 - 21:44

Да, где-то ты права, но я когда на строгих диетах сижу, вес быстро возвращается, да и вероятность срыва больше. Делай как решила, а там посмотришь. LaieA_045

Дуся-пампуся — пн., 09.12.2013 - 19:22

Дорогая, я с тобой! Умничка, что решила похудеть! Все возможно! Начинай прикладывать усилия и все получится! Выбирай систему питания, упражнения, процедурки для тела и вперед! Только с сайта не пропадай, мы всегда поддержим, если надо отругаем, посоветуем и развеселим! Желаю удачи и отвесиков! ;)

   

Изображение пользователя N_astya.

N_astya — пн., 09.12.2013 - 19:35

Ой, спасибочки!)
Надеюсь, что когда-нибудь я тоже добьюсь таких впечатляющих результатов как у тебя!

и сколько бы не показали весы- это всего лишь цифры ЭТОГО дня
Эффективные диеты на www.

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пн., 16.12.2013 - 10:58

Я так курить начну! :-)

Изображение пользователя N_astya.

N_astya — пн., 16.12.2013 - 11:03

Хах. Как вариант-можно начать пить.Говорят алкоголики во время запоев вообще ничего не едят, смотри какие они все тощие.)

и сколько бы не показали весы- это всего лишь цифры ЭТОГО дня
Эффективные диеты на www.

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пн., 16.12.2013 - 13:44

Курить дешевле :-)

Изображение пользователя N_astya.

N_astya — пн., 16.12.2013 - 13:48

Ну ты умора))))

и сколько бы не показали весы- это всего лишь цифры ЭТОГО дня
Эффективные диеты на www.

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пн., 16.12.2013 - 22:21

Очень знакомо! В один момент я посмотрела на себя в зеркало и поняла что это не я, что я себя стесняюсь, что я не могу себе подобрать одежду так, чтобы я себе нравилась. Потому мне было пофиг какое белье на мне, платья? О нет, джинсы и все! Краситься? И так сойдет, в бар сходить не в чем, да и не пойду тогда. И так дооолго было пока я не решила что хватит! И я стала намного увереннее во всем, теперь я это я, не идеал, но все же и я себя уже люблю. Чего и тебе желаю от души!!!

Изображение пользователя N_astya.

N_astya — пн., 16.12.2013 - 22:34

Спасибо!
Правда, когда СЕБЕ не нравишься, то кажется, что ничего уже не поможет, ни косметика, ни одежда, НИЧЕГО.
Надеюсь, что мне хватит сил добиться уважения самой к себе)

и сколько бы не показали весы- это всего лишь цифры ЭТОГО дня
Эффективные диеты на www.

Мечтательная Нюта — вт., 17.12.2013 - 21:05

Настюш, главное - что ты осознала это и захотела измениться! Всё обязательно получится! По-другому никак!! :spring4-2012:


Изображение пользователя N_astya.

N_astya — чт., 19.12.2013 - 12:03

Спасибо за поддержку)

и сколько бы не показали весы- это всего лишь цифры ЭТОГО дня
Эффективные диеты на www.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина