Команда № 1 Красотки и стройняшки! Делитесь планами на выходные!! Кто на разгрузку?

Главные вкладки

пт., 26.02.2016 - 23:42 — Светланка Светик

Приветики красотки и стройняшки!

Все помнят, что уже почти весна???????

красивые картинки - Текст

  • Рассказывайте планы на выходные !!

    Кто у нас на разгрузку?

    Пишите начальный вес и на чем разгрузка, по окончании разгрузки ждем результат :)

     

    Ник начальный вес конечный вес отвес на чем разгрузка
    Olenna 66.3 65,9 - 400 гр 200 гр несоленой гречки
             
    apple83 72,5 72,2 - 300 гр кефир и гречка

     

    В понедельник, как всегда, отчет !!!

Конкурсы

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — сб., 27.02.2016 - 09:29

Я разгруз на пн планирую! На выходные планы просто подсчет калорий и главное не переедать и поздно не есть, в общем умницей быть! :-)

Светланка Светик — сб., 27.02.2016 - 15:30

будь умницей!!!!

Olenna — сб., 27.02.2016 - 09:37

У меня моя "весовая депрессуха" продолжается. Вес вырос еще на 500 гр и уже на 300 гр выше, чем был ровно неделю назад.... Я правда встала сегодня на N часов раньше, чем вчера. Так что можно сказать, что он стоит на месте.
Команду подводить не хочется, да и 5ку на весах видеть хочется, так что сегодня, либо завтра, либо и сегодня, и завтра попробую съездить на прессотерапию.
Разгрузка в вс, 200 гр несоленой гречки.
На самом деле мне уже нормально из-за странного поведения веса, даже интересно, что там дальше будет происходить.
Ибо повторять данный опыт похудения я в дальнейшем не собираюсь, удерживая вес. Так что довольно интересно, как весь процесс проходит. Как говорится, "один раз худеем"!
И вообще, ну был бы мой вес сегодня 65.2 кг. Ничего бы не изменилось, питалась бы все-равно точно также, как сейчас, и все остальное тоже. В общем, измерение веса ни на что на самом деле не влияет. Так что на самом деле все-равно что там весы показывают.

Светланка Светик — сб., 27.02.2016 - 15:30

отпусти ситуацию, ты уже много сбросила и организму нужно немного перестроиться на новый размер

Olenna — сб., 27.02.2016 - 16:41

Я ситуацию не держу, хотя оно может так выглядеть с учетом того, что я много пишу в блог, и принципиально пишу только о весе :)
просто у меня есть проблема и я ищу ключ к ее решению :)

Спасибо за поддержку!

Светланка Светик — вс., 28.02.2016 - 16:25

Я имела ввиду дай время организму перестроиться на новый вес :)

Olenna — вс., 28.02.2016 - 18:11

Я не могу никак понять за счет чего идет эта перестройка, потому что одно дело это АКМ (активная клеточная масса - скелетно-мышечная, и вн. органы, и кожа), другое дело, если это многокилограммовый отек, что совсем не здорово и не полезно.
Ем-то я то же самое, и живу точно также. Поэтому предполагаю, что жир уходит. Но если вес при этом стоит, то за счет чего?..
Ладно, через 3 недели биоимпедансметрия сможет прояснить ситуацию.

Светланка Светик — вс., 28.02.2016 - 18:14

ну начнем с того, что у тебя синяки сейчас
а вообще я имела ввиду, что организму нужно перестроить вены, капиляры и т.д. на совсем другой уже вес

Olenna — вс., 28.02.2016 - 20:04

Ну это да, этим тоже объясняют эффект плато.
Но тогда вот не понятно, как более правильно строить питание. Делать "перерывы" с обеспечением дневной нормы, когда плато наступает, или не делать.
Делать все-таки не хочется, потому что хочется побыстрее весь жирок пожечь :)

Светланка Светик — пн., 29.02.2016 - 13:06

Лучше сначала подождать, да у тебя и плато то никакого нет, просто немного меньше ушло за неделю, чем до этого
Может от синяков
Может от цикла, овуляции
Может перестройка
Или еще 500 тыщ причин, о которых мы не догадываемся

Olenna — пн., 29.02.2016 - 14:12

Ничего себе не много, на 80 процентов меньше, чем должно было :)
Спасибо за поддержку.
Конечно, может быть всякое. Посмотрим, что будет дальше!

ВАЛЯ75 — сб., 27.02.2016 - 10:54

Планы на выходной поменял малый , зашмыгал с утра носом , так что сидим дома и лечимся , плюс домашние дела , ну еще планирую поменьше переживать о старшем .
Разгрузку планирую на завтра , есть куча продуктов , но пока не определилась чего больше хочется , понятно только , что хочется побыстрее увидеть 103 :wink: .
Завтра напишу вес и на чем остановилась .

Светланка Светик — сб., 27.02.2016 - 15:29

выздоравливайте!!!!
завтра тогда жду

Изображение пользователя Ya_Tasha.

Ya_Tasha — сб., 27.02.2016 - 13:33

У меня диета Любимая 4-5 дни, сегодня уже на спорт сходила. у меня обычно вторник день разгрузки)

Светланка Светик — сб., 27.02.2016 - 15:29

хорошо :)

Изображение пользователя apple83.

apple83 — сб., 27.02.2016 - 15:31

Всем привет!Я завтра на разгрузке -кефир и гречка.Вес стоит всю неделю,я как обычно,оставила все на последний день, на него вся надежда)))
Света,завтра утром скину вес)
Всем удачи и выдержки,кто разгружается!Крепимся, девочки!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — сб., 27.02.2016 - 15:33

записала :)
успехов на разгрузке!

Изображение пользователя apple83.

apple83 — вс., 28.02.2016 - 08:40

28.02.16
Вес 72,5 кг


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — вс., 28.02.2016 - 16:37

успехов!!!

Olenna — вс., 28.02.2016 - 10:21

Начальный вес 66.3 Вот такие вот удивительные вещи!

Светланка Светик — вс., 28.02.2016 - 16:34

всё нормально!
успешной разгрузки!!

Olenna — пн., 29.02.2016 - 12:00

Вес наутро 65.9

Светланка Светик — пн., 29.02.2016 - 13:07

С отвесиком :)

Olenna — пн., 29.02.2016 - 14:12

Спасибо!

ВАЛЯ75 — вс., 28.02.2016 - 11:55

Светик , меня вычеркивай , у меня сегодня не разгруз , а зазруз , не смогла я , не смогла ...

Светланка Светик — вс., 28.02.2016 - 16:33

выходи из загруза поскорее!!!

Изображение пользователя apple83.

apple83 — пн., 29.02.2016 - 16:36

Минус 300 г (вес 72.2)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 29.02.2016 - 16:53

умничка! с отвесиком :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vitaliya
  • gogodancer