Думаю вот, съесть мне мандаринку сейчас или нет, вот в чем вопрос!

Изображение пользователя Настенка-Сластенка.

Сейчас у меня настроение не такое бякное как было днем, а можно сказать даже хорошее! Думаю вот, съесть мне мандаринку сейчас или нет, вот в чем вопрос! И хочеться и колеться! Как вы думаете, ведь от одной мандаринки хуже не станет, как вы скажете, так и будет! Оставляю этот вопрос на ваш справедливый суд!

___________________0.jpg

А вот и мой отчетик:

9:00
30 отжиманий
30 пресс
30 приседаний

10:00 Завтрак
Курица вареная 100 г. - 119,8 ккал
Морская капуста 50 г. - 27 ккал
3 пшенично-гречневых хлебца - 42,48 ккал
Икра кабачковая 45 г. - 43,65 ккал
Мандарин - 41 ккал

14:30 Обед
Курица вареная 100 г. - 119,8 ккал
Морская капуста 60 г. - 32,4 ккал
Кукуруза консервированная 80 г. - 46,4 ккал

18:00
30 отжиманий
30 пресс
30 приседаний

19:00 Ужин
Питьевой йогурт 100 г. - 58 ккал
Стаканчик йогурта 0,1% 115 г - 93,5 ккал
2 пшенично-гречневых хлебца - 28,32 ккал
Икра кабачковая 30 г. - 29,1 ккал
Мандарин - 41 ккал.

22:30
30 отжиманий
30 пресс
30 приседаний

Всего я сегодня наела на 722,1 ккал

Сделала:
90 отжиманий
90 пресс
90 приседаний

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мамонтенок.

Ну я думаю что плохо тебе от нее точно не будет в ней витамины а зимой они нужны


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настенка-Сластенка.

Витаминки это хорошо!

лучше не надо :)
если хочется чего-нибудь слопать, лучше зеленый чай с молоком выпить
а завтра с ура мандаринчик :)

Изображение пользователя Настенка-Сластенка.

Ну я так и сделала, только чай без молока попила!

умничка :)

А я думаю мндаринка - это только хорошо!
С НАСТУПАЮЩИМ 2009 ГОДОМ, ДОРОГАЯ!!!
1198307205_d3012b83eb5f.gif

Изображение пользователя Настенка-Сластенка.

МАНДАРИНКА ЭТО ХОРОШО. но я вчерась так на нее и не решилась, просто поздно уже было!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.