- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Думаю вот, съесть мне мандаринку сейчас или нет, вот в чем вопрос!
Главные вкладки
вс., 21.12.2008 - 23:46 — Настенка-Сластенка
Сейчас у меня настроение не такое бякное как было днем, а можно сказать даже хорошее! Думаю вот, съесть мне мандаринку сейчас или нет, вот в чем вопрос! И хочеться и колеться! Как вы думаете, ведь от одной мандаринки хуже не станет, как вы скажете, так и будет! Оставляю этот вопрос на ваш справедливый суд!
А вот и мой отчетик:
9:00
30 отжиманий
30 пресс
30 приседаний
10:00 Завтрак
Курица вареная 100 г. - 119,8 ккал
Морская капуста 50 г. - 27 ккал
3 пшенично-гречневых хлебца - 42,48 ккал
Икра кабачковая 45 г. - 43,65 ккал
Мандарин - 41 ккал
14:30 Обед
Курица вареная 100 г. - 119,8 ккал
Морская капуста 60 г. - 32,4 ккал
Кукуруза консервированная 80 г. - 46,4 ккал
18:00
30 отжиманий
30 пресс
30 приседаний
19:00 Ужин
Питьевой йогурт 100 г. - 58 ккал
Стаканчик йогурта 0,1% 115 г - 93,5 ккал
2 пшенично-гречневых хлебца - 28,32 ккал
Икра кабачковая 30 г. - 29,1 ккал
Мандарин - 41 ккал.
22:30
30 отжиманий
30 пресс
30 приседаний
Всего я сегодня наела на 722,1 ккал
Сделала:
90 отжиманий
90 пресс
90 приседаний
Нравится:
- Блог Настенка-Сластенка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ну я думаю что
Ну я думаю что плохо тебе от нее точно не будет в ней витамины а зимой они нужны
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Витаминки это
Витаминки это хорошо!
лучше не надо
лучше не надо :)
если хочется чего-нибудь слопать, лучше зеленый чай с молоком выпить
а завтра с ура мандаринчик :)
Ну я так и
Ну я так и сделала, только чай без молока попила!
умничка
умничка :)
А я думаю
А я думаю мндаринка - это только хорошо!
С НАСТУПАЮЩИМ 2009 ГОДОМ, ДОРОГАЯ!!!
МАНДАРИНКА ЭТО
МАНДАРИНКА ЭТО ХОРОШО. но я вчерась так на нее и не решилась, просто поздно уже было!